自从有了蹦蹦后，忙得颠三倒四，坚持了数年的锻炼也放下了，现在蹦蹦慢慢长大，我们也习惯了有孩子的生活，所以现在要逐渐恢复以前的好习惯了，昨天开始早晨跑步，跑了十分钟，左腿膝盖有些隐隐作痛，又坚持了十分钟，有些疼的受不了，有点像像是当年马拉松跑伤的样子，不敢坚持，做了些简单的放松活动，然后抻筋，结果手指居然够不到脚尖，哈，功夫全废啊，赶紧恢复把，要不然以后跟不上蹦蹦的步伐呢 今天早晨起来膝盖已经没有事情了，悠着点劲锻炼吧