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- 自我介绍年龄：中年
英国登山委员会会员
（British Mountaineering Council）
身体素质和经常性运动：每天晨跑3000米，远足登山，攀岩，攀冰，网球，羽毛球，高尔夫。
户外履历和经验：最艰难的户外经历是1999年圣诞节在零下15度气温、能见度2米和11.5米/秒大风下登顶冰冻岩面的英国斯诺顿山（不高，1086米，英国登山队冬季训练地之一）及苏格兰五姐妹峰冰雪绝壁。
1984年泰山、兖州、曲阜、济南。
1985年太原、晋祠、沿汾河骑行至刘胡兰村。
1988年雁荡山、仙岩
1992年独自穿越英格兰湖区群山
1995年环游英格兰、苏格兰、威尔士
1996年爱尔兰西海岸徒步穿越。
1999年圣诞，冰雪狂风攀登威尔士的斯诺顿山。
2000年黄山、西递、宏村、南屏。
2001年沿尼罗河从北到南，追寻古埃及文明
2003年3月攀登冰雪苏格兰五姐妹峰
2004年2月瑞士阿尔卑斯山冬季攀登。
2005年2月跟红色高棉队走灵山、下马威。
2005年7月与黄金狮子一同徒步九日，沿阿尔卑斯山脉，穿越法国、意大利、瑞士。
2006年8月，领队英国西斯罗登山者团队前往 Royal Tunbridge Wells 户外攀岩。
2007年5月，登四姑娘山二峰，同行：随意、草帽、荣荣……。
2007年9月，瑞士阿尔卑斯山脉，Interlaken 段登山。
2007年12月30日：领队伦敦户外团队沿北坡登顶英国最高峰。
2008年3月，参加英国探洞协会的西英格兰探洞。
2008年5月，16年后，第二次穿越英格兰湖区，全程五天。
2008年6月，领队，意大利阿尔卑斯山脉多洛密蒂进行Via Ferrata登山。
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老了，依旧在走着。过眼云山，都是记忆里那曾经的美好 - 兴趣爱好登山，远足，攀岩，摄影，古典乐，宋词。
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