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- 自我介绍拒绝那种背着吃喝、帐篷名义上登山实则F·B的所谓扎营活动
2010年
4月24日空降招财队：房山驷马沟-葫芦棚-猫耳山-车厂 (到葫芦棚村走不动了）
5月1日京西古道-韭园-圈门
5月30日黑石头-植物园
6月5日三家店-八大处
6月27日三家店-八大处
7月17日三家店-植物园 父子俩,三家店上,挂甲塔下
10月23日三家店-八大处
10月30日三家店-八大处
11月7日圈门-王平
11月27日三家店-八大处
12月4日房山长沟峪-猫耳山-金陵-车厂
12月18日房山下寺塔-澳水尖-云居寺一日穿越
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2011年
1月23日红螺三险
2月19日房山下寺-澳水尖-三合庄山脊穿越
3月5日 王平-峰口庵-水闸
3月13日房山圣水峪-北梯-青银沟
3月19日鹫峰-萝卜地-大觉寺
3月26日怀柔杏树台-凤驮梁-延庆四海一日穿越
4月3日-5日南太行锡崖沟大峡谷-西连-抱犊寨-八里沟 穿越
4月9日九龙山之水闸-圈门
4月23日“重走猫耳山，看看那些迷路的地方”房山车厂-猫耳山-葫芦棚穿越。
5月1日 大觉寺-妙峰山庄-瞭望塔-鹫峰
5月14日林子台-狗牙山-后桑峪 约伴
5月21日大觉寺-北尖-大风口-小风口-凤凰岭
5月28日西大庄科-小海陀-西大庄科
6月4、5日延庆龙聚山庄-后河-黄柏寺
6月6日房山猪毛山-澳水尖-大峪岭垭口
6月11日香山-好汉坡-打鹰洼-水库-八大处
6月18日延庆西大-小海陀-啤酒溪
7月9日西胡林-千军台
7月30、31约伴龙聚-后河
8月6、7日独行龙聚-后河
9月3日大觉寺-萝卜地北尖-凉水背
9月11日延庆西大-小海陀-啤酒溪
10月15日柏峪-黄草梁-实心楼-无名一、二 -北灵
10月29日圣水峪-棺材山-涞沥水
11月5日车厂-金陵-南大顶-羊儿峪
11月12日榆树窑子-天井-王老铺-六度
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2012年
3月3日 香山邮局-好汉坡-打鹰洼-老望京-小小五-东山村-打鹰洼-香山
3月24日 房山榆树窑子-天井-王老铺-六度
4月7号 房山东关上龙仙宫-庄户山-古道-后石塘垭口-大洼尖-三流水垭口-杏黄垭口-三叉-大断崖-涞沥水穿越
4月14号 峪道河-牛盆峪(探路) p掉
4月29-5月1日 南太行之“铁匠庄-兴隆掌-茱萸峰-一斗水-西沟七亩地” 仅次于狼
5月19号 云蒙山探路 未成功
5月26号 刘家峪-王大台-黄草梁-柏峪
6月9号 房山红螺三险-杏黄-棺材山-涞沥水
6月16号 下马威-灵山主峰-无名二、一-实心楼-黄草梁-柏峪之两灵连穿
8月10-19日 甘南之兰州-夏河（拉卜楞寺）-郎木寺-若尔盖草原-川主寺-九寨沟-成都 约伴
9月8日 西灵之大木厂-主峰-大木厂
9月15日 西大-小海陀- 啤酒溪
10月20日 房山东关上龙仙宫--庄户山--南梯--圣水峪
11月10号 九龙山北麓探路(拢驾庄上山)
11月18号 房山任家台---西嘎啦港-----栗园厂----六度探路
12月1号 房山红港口----下双窑----五合----六度探路 若干断崖,风险系数大
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2013年
1月至3月中旬和今朝等人在房山多次探路
3月报10号 七道沟-云蒙山主峰-豪宅-京都第一瀑
3月报6号 房山瓦沟姜口峪-南天门-下寺探路
3月23号 门头沟陈家庄--大觉寺
6月29号 两灵连串
8月3号 三灵连串
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登山的目的是锻炼，不为玩
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