原文： [url=http://climbing.com/techtips/alpine/ttalpine217/]http://climbing.com/techtips/alpine/ttalpine217/[/url] 文章大意： 了解当地天气，注意雨云的变化，把营地建在不暴露的地方。设计攀登路线，避开危险地段（如山脊）。上升过程中注意留意下撤线路，不断观察天气，设定返回时间，以保证安全下撤。 雷击逼近会有一些预兆：空气中有炼猪油的味道或燃烧的味道，毛发末端会翘起，金属物品会发出被称为“圣埃尔莫之火”的蓝色光。又或者闪电与雷声的间隔小于15秒。以上预兆中的任何一个都表明雷击就在3英里以内，应该迅速离开该区。 不要再带着你的装备。找一个大沿使你能够呆住。尽量找低的保护比较好的地方。地面电流会沿着电阻低的路径流动，所以远离湿的、覆盖地衣的岩石、水道、高的树下、有水的裂缝、浅的洞，并且不要和湿的绳子、金属装备相连。 如果无法及时下撤，找一个沿（平台），蹲或坐（不要躺）在绝缘物体上。绝缘物体如：防潮垫、绳子、背包。双手离开地面，并且彼此分开。这样可以避免你的身体成为导体。你和队友尽可能距离15英寸以上。如果一个被雷击了，另一个还可以救他。穿上你的雨具以避免失温。你要这样呆着一直等到闪电与雷声的间距开始增大，表明暴风雨将要远去。 如果某人被雷击了，最大的危险就是心肌梗塞。应该尽快检查被击者的呼吸。如果需要，施以CPR心脏机能恢复法。并尽快就医。