个人介绍 2010年
4月30、5月1、2日 重返东猴顶~老栅子-东猴顶-滦河源-上大六八岔山-东石门林场(北京男KK队)
4.24,昌平上口-车峪-碓臼峪(fishyu队)
4.17,牛角岭-桃花谷-西落坡-小狗之家-水闸(今朝队)
4.2-4,库布其穿越(铁镐队)
2009年
10,24,千军台-大安山-北港穿越(西山罗汉队)
10,17-18,北灵-柏峪二日扎营(老节队)
10月7日,刘家峪-天津关-黄草梁-北灵山一日穿越
5月9日 天门山-潭柘寺穿越
4.25 向阳口-棋盘山-芦子水-沿河城
4月18日(星期六) 龙泉峪->鹞子峪->撞道口-
4/16/周四晚第165次虎头峰、翠微绝顶、八大处公园
4月11日(周六)【虫虫队】西栅子―三十八蹬―正北楼―慕田峪景区
3月21日(周六)涞沥水--杏黄--红螺三险--泗马沟穿越(铁镐队)
1月27,三家店-香山-植物园(打黑枪的队)
2/7啤酒溪-大小海坨山-西大庄科一日穿越(西山罗汉队)
2.14北灵山-黄草梁-柏峪穿越(山百合队)
2月22日九眼楼赏雪,卧佛山庄农家乐品虹鳟鱼
2/28再探千军台-南港沟西沟-鬼子沟-碉堡楼.......房山.....大安山..(西山罗汉队)
2008年
11月29日重走灰地-大华-东港沟-小道子-白道子-京西古道-十字道-铁坨山-风口庵-圈门
11月15日, 姐妹楼―黄金沟―白马关(东口), 铁镐队
10月18日 棋盘山―黑沟―大梯子一日穿越(铁镐队)
9月29日~10月1日河北赤城冰山梁3日穿越兼扎营
9月20日-21日 在北灵的星空下 卡尔松队
9月12-15, 库布齐不串越不扎营(keem队)
8月23日得瑟队之西大庄科-大小海陀-西大庄科
8/8-10, 大五台4台穿越(铁队)
7/30/周三晚第94次虎头山、翠微山、八大处公园
7月25-27, 坝上桦?岭(老慢,鞋拨子)
7月11-13, 小五扎营
6月28, 达摩庄-百花山-百花林场(走进大山第69次)
6月14日 妙峰山一日三顶(祥瑞队)
5.24, 大觉寺-北尖-阳台山-大风口-凤凰岭
04月12日,云蒙山一日(老特队)
4.4 达摩庄-百花山-百花林场(大山队)
3月15日(周六)【蚂蚁兵团】涞沥水
3月7日晚-9日郭亮
03月01日, 落坡--马各庄--道须--韭园(逍遥快活)
1月19日, 棋盘山1日穿越 (怀念军装队)
01-12,白河堡水库4顶(浪翻云队)
01.05, 下马威-东灵山-古道-洪水口(小山羊、大山队)