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- 自我介绍户外履历:
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2019.09.08 东胡林-老龙窝-上达摩 (daydayup队) 1.2+
2019.08.03 梨园岭-黄花梁-九龙洼-北灵山-麻黄峪 (daydayup队) 1.6+
2019.07.28 上虎盆-白谷查山-下洗马 (daydayup队) 1.2+
2019.06.29 范家坡-西灵山-梨园 (daydayup队) 1.6
2019.06.16 碾子沟-老汉洼-大黑峰-刘家庄 (daydayup队) 1.2
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2018.03.28 凤山-庐坑-虹关-岭脚-官坑
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2017.11.08-19 Lukla-Phakding-Namche-Khumjung-Namche-Milingo-Dingboche-Chhukhung-Dingboche-Lobuche-Everest Base Camp-Lobuche-Tengboche-Namche-Lukla
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2015.11.28-12.16 Besi Sahar-Bhulbule-Syange-Jagat-Tal-Dharapani-Chame-Upper Pisang-Ghyaru-Ngawal-Manang-Yak Kharka-Letdar-Throng Phedi-Throng High Camp-Throng Pass-Muktinath-Jharkot-Jomsom-Marapha-Larjune-Tatopani -Ghorepani-Tadapani-Chomrong-Bamboo-Himalaya-Machhapuchhre Base Camp-Annapurna Base Camp-Jihnu-Naya Pul
2015.07.22 竹林寺-狮子窝-吉祥寺-挂月峰法雷寺-西来寺-吉祥寺-竹林寺
2015.07.20 凤林寺-翠岩峰演教寺-凤林寺
2015.07.16 妙德庵-澡浴池-叶斗峰灵应寺-澡浴池-妙德庵
2015.07.01 鸿门岩-望海峰望海寺-华坪-杨庄-护银沟-白云寺-佛母洞-锦绣峰普济寺
2015.06.30 金阁寺-狮子窝-吉祥寺-挂月峰法雷寺-翠岩峰演教寺-叶斗峰灵应寺-鸿门岩
2015.03.28 大营盘村-大营盘长城-水关-样边长城-横岭西沟 (大兵队) 1.2
2015.03.22 天河水-宝树塔-岭南台 (daydayup队) 1.2
2015.01.24 温栅子-北梁-卯镇山-黄土梁 (daydayup队) 1.2
2015.01.17 青石岭-白河峡谷-四合堂大桥 (daydayup队) 0.5
2015.01.11 上花楼-鸭山-石槽-营盘 (daydayup队) 1.5
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2014.12.21 林字台-碣石岭-后桑峪 (daydayup队) 1.0
2014.11.09 潭柘寺-前桑峪-广慧寺-定都峰-龙凤坡-峰口庵-小店子-杨坡园-潭柘寺 (二两酒队) 1.5
2014.10.18 白道峪-化石峪-五座楼-梨树沟 (大楚队) 1.2
2014.07.25-26 夜袭大海坨村-鞍部(营)-小海坨-大海坨村 (约伴) 1.0
2014.06.07-08 麻田岭-草莓窝(营)-东甸子梁-南骆驼庵 (小r尾巴队) 1.5
2014.05.24-25 双窑-茶山(营)-双窑 (Jane简队) 1.5-
2014.05.10 后城赤壁 (大兵队) 1.5-
2014.04.26 北港沟-清水尖-髽鬏山-大寒岭关城-北台子-千军台 (约伴) 2.0
2014.04.06 镇边城-笔架山-镇边城 (约伴) 1.0
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2013.08.23-24 高家庄-西灵-石城-孔涧-东灵-北灵-黄草梁-柏峪 (大兵队) 4.0
2013.08.09-11 红花梁 (膘膘队) 0.8
2013.04.13 烧窑峪-半块豆腐山-白草洼 (daydayup队) 1.0
2013.03.17 涞沥水-棺材山-圣水峪 (大兵队) 1.2
2013.03.03 四司-燕羽山-果树园 (大兵队) 1.0
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2012.10.27 白道峪-化石峪-五座楼-梨树沟 (老杨001队) 1.2
2012.10.14 刘家峪-王大台-十里坪-实心楼-落叶谷-椴木沟 (晴蓝队) 1.2+
2012.09.29-10.02 老榆林电站-上日乌且(营)-日乌且垭口-莫溪沟尾(营)-贡嘎寺(宿)-上次梅 (陌上队) 2.0
2012.08.04-05 鸿门岩-望海峰望海寺-南梁沟探路-山神庙垭口铁瓦殿方向(营)-苇地坪-南山寺-杨柏峪 (soarrow队) 1.5
2012.07.07-08 大木厂-鞍部松林(营)-西灵山-石城-孔涧 (kersus队) 1.5
2012.06.16-17 姜庄子村-大海陀村-乱石岗(营)-小海陀-大海陀-大海陀村 (约伴) 1.5-
2012.06.09 柏峪-实心楼-无名一-无名二-九龙洼村 (jerry0827队) 1.5-
2012.05.26 柏峪-实心楼-无名一-无名二-北灵石碑 (晴蓝队) 1.5-
2012.05.12-13 沿河城火车站-蝴蝶谷-芦子水(营)-蝴蝶谷-沿河城火车站 (soarrow队) 1.5
2012.01.25-30 Naya Pul-Kliu-Sinuwa-Machhapuchhre Base Camp-Annapurna Base Camp-Dovan-Jihnu-Naya Pul (独行) 2.0
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2011.11.20 营盘西沟-暴雨顶-暴雨2顶-无名顶-老虎坑-茨沟-白河堡水库(789ijn队) 2.0-
2011.10.29 大营盘村-大营盘长城-水关-样边长城-横岭西沟(老张队) 1.2
2011.10.16 青菁顶-天门山-京都第一瀑(约伴) 1.0
2011.09.24-25 下辉川-中南沟-百花鞍部-中台-中西沟-下辉川(花鼎队) 2.0
2011.08.27 龙门沟-四岔-无名一-无名二-北灵石碑(晴蓝队) 1.5
2011.07.23 鸿门岩-东台望海峰望海寺-鸿门岩-法云寺-北台叶斗峰灵应寺-澡浴池-庙顶庵(约伴) 1.5-
2011.07.09-10 夜袭赤崖堡-北台-东台(营)-山涧口(招财队) 2.5
2011.06.25-26 玉皇庙-懒泉(营)-玉渡大坝-后河-龙聚山庄(约伴) 1.5-
2011.06.11 白道峪-对家河-桃源仙谷(大兵队) 1.2
2011.05.28 水泉沟-西水峪-黄花城(冰蝴蝶队) 0.5
2011.05.21-05.22 夜袭西大庄科-大海陀铁丝网南(营)-次仲泉-懒泉-玉皇庙(畅游队) 2.0-
2011.04.30-05.02 石门店村-枣树沟村-关山-青石爽(宿)-对首寺-平甸村(宿)-武家湾-平甸村(招财队) 1.5
2011.04.24 香山邮局-静福寺-三防-植物园(约伴) 0.5
2011.04.16 千军台村-髽鬏山-清水尖-北港沟-玉皇庙(lieabed队) 1.8
2011.01.22 青石岭-龙潭涧-白河大拐弯-青石岭(大牙兔子队) 0.5
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2010.09.11 闫家坪-小海陀-大海陀村(香脆爆米花队) 1.2
2010.05.29 刘家峪-王大台-十里坪-实心楼-无名一-无名二-北灵入口(valleyspring队) 1.5+
2010.05.22-23 夜袭闫家坪-小海陀下草甸(营)-小海陀-探路美景坪-铁矿沟-帝泉山庄(畅游队) 2.0
2010.05.01-02 夜袭天仙瀑-豪宅(营)-黑龙密径-京都第一瀑(畅游队) 1.5
2010.03.13-14 鸿门岩-东台望海峰望海寺-鸿门岩-法云寺-北台叶斗峰灵应寺-澡浴池-中台翠岩峰演教寺-西台挂月峰法雷寺-吉祥寺(宿)-龙泉寺-万佛洞(^^陶陶^^队) 2.5-
2010.02.06 碾沟-大黑尖-安营堡(“小隐”队) 1.5-
2010.01.23 柏峪-实心楼-无名一-无名二-灵山公路(^^陶陶^^队) 1.5+
2010.01.17 白河堡水库-河东村(paopao_5210队) 0.5-
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2009.11.21 苹果园-法海寺-茶棚-翠微绝顶-快活林-挂甲塔-香山停车场(约伴) 1.0
2009.10.24 庙上-凤凰陀-西沟里(大牙兔子队) 1.0+
2009.10.04-06 仙女湖-妖女湖-年保玉则山脚(营)(全程海拔约4000m) (“小隐”队) 1.n
2009.09.13 黄台子-黄楼洼-黄台子(火鸟队) 1.2
2009.08.22 孔涧―东灵―洪水口(^^陶陶^^队) 1.5+
2009.07.03-05 山涧口1700米营地-东台-北台-东台-山涧口1700米营地(会飞的熊队) 2.0-
2009.05.23-24 西大庄科-小海陀-鞍部(营)-大海陀村(约伴) 1.5
2009.05.17 西大庄科-乱石岗-小海陀-闫家坪(达达驴队) 1.5
2009.05.15-16 夜袭香山邮局-挂甲塔-快活林(营)-南墙-停车场-植物园(约伴) 1.0
2009.05.09 七道沟-云蒙山主峰-豪宅-黑龙密径-京都第一瀑(水心客队) 2.0
2009.04.12 西栅子-北京结-鹰飞倒仰-西栅子(kersus队) 1.2
2009.04.04-5 大榛峪(约伴)
2009.02.28 妙峰古道-阳台山顶-高压线-黄普院-龙泉寺(约伴) 1.2+
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2008.12.14 军响-后桑峪-碣石岭-桑峪口(老九队) 1.2
2008.12.06 下马威-东灵-无名二-无名一-实心楼-柏峪(似水流年NO1队) 2.0+
2008.11.21 大觉寺-萝芭地北尖-阳台山顶-大风口-聂各庄(约伴) 1.0
2008.11.01 大觉寺-望京塔-大觉寺(约伴) 0.5
2008.10.01-02 大海陀村-乱石岗北侧白桦林(营)-大海陀(轻装)-营地-大海陀村(约伴) 1.5-
2008.09.29-30 小庙-百花山草甸(营)-小庙(闪金队) 1.0
2008.09.20-21 西大庄科-垭口东松树林(营)-小海陀(凌晨轻装)-营地-西大庄科(荞麦皮队) 1.5
2008.09.13-14 柏峪-实心楼(营)-柏峪(闪金队) 1.5-
2008.08.16-17 阎家坪-小海陀-乱石岗(营)-大海陀村(旮旯队) 1.5
2008.06.07-08 西栅子-箭扣-正北楼西三台(营)-慕田峪(约伴) 1.5
2008.05.31 官厅-旧庄窝(约伴) 0.5
2008.05.24 白虎涧-天梯-高压线-龙泉寺(约伴) 1.0
2008.05.17 石古岩-牛角岭-水峪嘴(约伴) 0.5
2008.05.11 香屯-黄花城(独行) 1.0
2008.05.10 香山邮局-静福寺-植物园(约伴) 0.5
2008.04.26 狼儿峪-妙峰山-涧沟村(约伴) 1.0+
2008.04.19 大觉寺-鹫峰-金山寺(约伴) 0.5
2008.04.12 旧庄窝-幽州-沿河城(约伴) 1.0
2008.03.22 莲花山(大牙兔子队) 1.0
2008.03.15 白虎涧-天梯-高压线-北香道-车耳营-龙泉寺(小狼队) 1.0
2008.03.08 戒台寺-石佛村-庆寿寺遗址-极乐峰-大灰厂(野山僧队) 1.0
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2007.09.08 苹果园-法海寺-快活林-香山南墙-香山停车场(独行) 0.5
2007.07.14-16 幽州-沿河城(约伴) 0.5
2007.05.03 旧庄窝-幽州(独行) 0.5
2007.04.15 妙峰古道-阳台山顶-高压线-黄普院-龙泉寺(独行) 1.2
2007.04.08 丰沙线55公里-向阳口-泸子水-永定河口-沿河城车站(辛儿队) 1.5
2007.04.04 香山邮局-玉皇顶(三防)-植物园(约伴) 1.0
2007.03.17 苹果园-法海寺-快活林-香山南墙-香山停车场(vicon队) 1.0-
2007.03.10 水闸-小狗之家-峰口庵-圈门(老默队) 1.2
2007.03.03 香山邮局-玉皇顶-植物园(秋水长天队) 0.5
2007.03.02 香山停车场-玉皇顶-新望京-隆恩寺(独行) 0.5
2007.02.23 妙峰古道-阳台山顶-高压线-黄普院-龙泉寺(往事队) 1.2
2007.02.19 西埠头-七王坟-鹫峰-大觉寺-寨口-军庄-三家店(独行) 1.0
2007.02.16 香山停车场-碧云寺北墙-香山外墙-鬼笑石-红旗村(独行) 0.5
2007.02.10 黑石头村-双泉寺-太监墓-香山南墙-碧云寺-香山停车场(独行) 0.5
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2006.12.31 丰沙线55公里-向阳口-沿河城-沿河口-石羊沟-沿河城(独行) 1.0
2006.11.05 丰沙线55公里-向阳口-沿河城-玉龙口-火村-西胡林(独行) 1.2
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