前段时间跑步机上跑长了点儿膝关节就有点儿疼，白河堡水库回来后腿疼的厉害，没怎么在意，结果这段时间发展到一阴天居然就疼。 今天上午北大一院检查结果吓了一大跳，因为大夫说：“双侧髌骨软化，左侧严重，避免剧烈运动，不要再爬山！不可逆，总的趋势会越来越严重，个别人最严重可以到换人造关节的地步，注意保养，可以延缓发作的过程，吃药物没有太大作用。” 如果失去运动能力，以后干什么挣钱吃饭？看样子只能换岗或者换个职业谋生了。 这是我听了大夫的话的第一反应。 情绪很差，心理压力很大。 回忆一下应该去年春天的时候就已经有征状了。http://www.lvye.org/toumingdelv/b_31308 挂靴！ 歇腿！ 决定改游泳或者YOGA了。 ZN的同学请注意保护自己的膝关节，人一生还长着呢！ 年轻，往往没有深浅，总觉得没关系没关系，老了就该受罪了。 严重警告！ 希望所有对ZN乐此不疲的同学引以为戒，不要走的太频繁，不要背太重的包啊！ 希望那些喜欢“英雄救美”替MM背包的GG们――即使每次和你同走路的都是天仙MM你也要适可而止了啊！ 声明――俺真地不是酸葡萄心理，真地不是！嘿嘿。 慎重起见！ 俺决定再到北医三院去听听运动医学专家的意见！