终其一生，能产生意义的，是面对远山心怀热枕迈出的每一步，而不是暴饮暴食从食道里传出的几声沉闷饱嗝。

MINI肉包子

不要问我什么意义，因为我也是抄来的，只是我觉得这句话很拽，呵呵！

MINI肉包子

MINI肉包子

著名的丹霞地貌，今天回来晚了，而且听说上面有狼，不去了，哈哈！

MINI肉包子

特别感谢大楚发起的几次十字活动，以及小木头组织的大西山约伴活动。虽然一直落在后面，有时候也有抱怨。这次年休假甘南之行可是显出两位严格要求的好处了。
其实我是休闲派，呵呵！

煎饼卷大葱

来自旧版论坛的签名

放下执着，心怀感恩。

MINI肉包子

北京－兰州－郎木寺－白龙江源头－花海－华盖神山－郎木寺－拉卜楞寺－兰州－北京。
郎木寺这段是参加格桑马队的三日活动，平均每天骑行6小时。第二天登顶的华盖神山海拔是4140米，1小时登顶，不过徒步起点的海拔看了忘了，住宿的花海牧民帐篷海拔是三千五百多米。
昨天结束马队的活动。今天早上小雨到纳摩大峡谷转了转，下午离开去夏河看拉卜楞寺。

MINI肉包子

预防和缓解高反的常见药物：红景天、肌苷片、葡萄糖。
红景天应该是最常见的预防高反的药物。要想发挥其最大的效用必须提前15天在低海拔开始连续服用，有一说甚至要提前一个月。
当已经有高反了，应该服用葡萄糖和肌苷片。
口服用的葡萄糖作为大家耳熟能详的东西，听同行的说，是价廉物美的缓解高反的药物就不介绍了。
百度了一下肌苷片的药理毒理。

本品能直接透过细胞膜进入体细胞，活化丙酮酸氧化酶类，从而使处于低能缺氧状态下的细胞能继续顺利进行代谢，并参与人体能量代谢与蛋白质的合成。

大楚

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近期计划：一，八月云蒙峡宿营一次；一次西胡林-老龙窝-千军台；九月去海坨-啤酒溪。二，长线九月底去香格里拉中心（川滇藏交界），去几个古镇村子，翻一座山（澜沧-怒江，1800-4000米...

tarotaro

最有效应该是“乙酰唑胺”哈，当然，它是处方药，不好自己随意吃的咯
可以参考一下这里：
http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=1651229

煎饼卷大葱

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放下执着，心怀感恩。