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    2013/01/26: 1月26日 周六 安家庄-清水尖-玉皇庙 一日穿越(ttree)1.2级(未完成)
    2013/01/12: 周六1.12八大处-香山休闲溜达,带新人(非洲木鱼)1.0级
    2012/05/26: 刘家峪-黄草梁-柏峪(大楚)1.0+级
    2012/02/12: 【新人户外活动】2012.2.12(周日)房山涞沥水—官帽山—圣水峪1日活动 (打黑枪的)1.0级
    2012/01/23: 初一早起登山吃斋,全年喜洋洋。(拉杆箱)0.5级
    2012/01/08: 圈门—雷达站—道须村-色树坟(约伴)
    2011/12/24: 约伴-2011年12月24日(周六),三家店-西山森林公园 (绿野约伴)
    2011/12/18: 阳台山—萝卜地—大觉寺(约伴)
    2011/11/13: 周日(13号)1.5+香八拉(雍王府--翠微顶--挂甲塔--打鹰洼--东山村(走古道)--小小五--打鹰洼--四棵树--(大楚)1.5+级
    2011/11/05: 雍王府—香山古道—东山(约伴)
    2011/10/15: 王平-风口庵-雷达站-圈门(约伴)
    2011/09/18: 9月18(周日)西胡林-千军台一天活动(大楚)1.5+级
    2011/09/10: 雍王府—小小五台—东山(约伴)
    2011/09/04: 酷冷秋日行 之 硕果收获季 进山去寻觅(2011.9.4周日)(酷冷至尊)1.2级
    2011/08/26: 雍王府—小小五台—东山,一日活动(苇子)1.0级
    2011/08/21: 酷冷秋日行 之 云蒙山赏秋(2011.8.21周日)(酷冷至尊)1.2级
    2011/08/14: 8月14日(周日)-九龙山约伴 (绿野约伴)
    2011/07/14: 周四(7月14日)非周末约伴 - 雍王府—小小五台—东山 (绿野约伴)
    2011/07/02: 雍王府—小小五台—东山,一日活动 (苇子,足迹)1.0级
    2011/06/19: 约伴--完成未完成的香八拉十字穿越 (绿野约伴)
    2011/06/04: 香八拉十字穿越(雍王府--翠微顶--水库--挂甲塔--老望京--杨坨--新望京--打鹰洼--太舟坞)(大楚)1.5++级(未完成)
    2011/05/24: 雍王府-八大处(独自)
    2011/05/17: 三八线(独自)
    2011/03/26: 柏裕-北灵一日穿越 (rosenelly(小宁),aimeexiao(小米),alexwave(小阿),忽然想通了)1.0级
    2011/03/06: 山间穿越之九十四: 怀柔 大地--黑坨山--杨树地下 3月6日(周日)一日穿越 (789ijn,不再飘摇,afei,侦察兵)1.3级
    2011/01/27: 春节前小虐一下,约伴圈门到八大处走走 (绿野约伴-alexwave)
    2011/01/15: 三家店-八大处约伴 (绿野约伴-忧郁蓝色)

    2010/12/31: 2010年最后一爬(周五,非休息日)九龙山约伴 (绿野约伴)
    2010/11/20: 冬眠前的能量储备之一,快乐的“三八线”第36次 (cai445926743)1.0级
    2010/10/30: 柏峪-黄草梁-柏峪(约伴)
    2010/10/20: 柏峪-黄草梁-实心楼-黄草梁-柏峪(约伴)
    2010/09/24: 三八线一日(约伴)
    2010/09/23: 北京国际山地徒步大会-20KM
    2010/09/11: 刘家峪——北灵山,1日穿越 (流云)1.5+级
    2010/08/14: 水闸-九龙山-小狗之家-风口庵-圈门约伴 (绿野约伴)
    2010/07/18: “小五季”大潮中坚强的“三八线”26 (cai445926743)1.2级
    2010/07/03: 【简单的行走46】苹果园-法海寺-八大处-水库-挂甲塔-东山 (greenlee)1.0级
    2010/06/05: 孔涧-东灵-北灵-柏峪 (shevchenko)2.0级
    2010/05/23: 三家店-新望京-水库-八大处约伴 (绿野约伴)
    2010/05/08: 【简单的行走41】苹果园-法海寺-快活林-水库-黑石头穿越活动 (greenlee)0.5级
    2010/04/10: 房山来利水―棺材山―圣水峪1日活动 (打黑枪的)1.0级
    2010/02/07: 为了初次睁开眼认识世界的那一天??孔涧~东灵山~石牌~北灵山停车场 (嘎嘎)1.5级
    2010/02/06: 雍王府-虎头山-茶棚-八大处(独自)

    2009/12/05: 孔涧-东灵-洪水口一日 (陶陶)1.5级
    2009/11/08: 车耳营-阳台山-庙洼-萝卜地北尖-鹫峰景区 (陈一,F16)1.2级
    2009/10/24: 三家店-八大处1日活动暨庆贺绿野兄弟连老臣“钥匙”大人生日 (嘎嘎,九金,秋晓)1.2级
    2009/09/12: 水闸--小狗之家--百年蹄窝--峰口庵--雷达站--圈门一日 (嘎嘎,飞天小虫,钥匙)(约伴跟队)1.2级
    2009/08/29: 刘家峪-王大台-十里坪-黄草梁-北灵山 (陶陶,胡杨)1.5+级
    2009/08/23: 黄安陀-百花山一日穿越 (山羊GG,一工,aleeo)1.5级
    2009/08/15: 水闸--小狗之家--百年蹄窝--峰口庵--圈门一日 (随风胡杨,奔跑在香山)1.2级
    2009/08/08: 三家店-八大处一日穿越 (思龙,打黑枪的)1.0+级
    2009/08/01: 雍王府-茶棚-八大处一日活动 (飞天小虫,秋晓,嘎嘎,打黑枪的)0.5级
    2009/07/25: 韭园-小狗之家-圈门背水(约伴)
    2009/07/11: 韭园--圈门一日休闲活动 (556611,老吴,老薛,老梁)0.7级
    2009/07/04: 三家店-新望京-xx坡-南马场水库-黑石头村(独自)
    2009/06/27: 西沟里-凤驼梁-西沟里一日活动 (不再飘摇,afei,侦察兵)1.0-1.2级
    2009/06/20: 三家店―香八拉一日登山活动 (打黑枪的,钥匙)1.2级
    2009/06/13: 北宫森林公园休闲活动 (小孩马桶)0.3级--------------------
    北京周边的山也爬了不少,有老年痴呆,记不住了。
    2007年7月,湘西自助;
    2006年5月,威海-烟台自驾;
    2005年5月,内蒙-宁夏-陕西-山西自驾;
    2005年前记不得了,也没有值得记录的记录;

    2000年2月,黄山,雪后下山,双膝痛半个月,至今留下后遗症,惨痛---
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