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注册日期	2008年12月15日 11:59:49
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发帖总数	714
最后登录时间	2016年02月17日 16:09:01

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自助是能力，互助是精神，AA是原则；理念是根本，装备是手段，安全是目的。怀着敬畏去登山

个人介绍

中长线履历简述：阿里、库布其、鳌太、泸沽湖-亚丁、尖峰岭、五指山、四姑娘山、长坪沟-毕棚沟、虎跳峡、南太行、芦芽山、东升雪乡等
2007.04北京书画山、香山；（膝盖重伤，休养1年多）
2008年：
2008.7-9月百里峡、龙庆峡、十渡；
2008.10.18-19 西胡林-通州峪-火村扎营
2008.11.01 香八拉
2008.11.02 黑坨-九眼楼
2008.11.15-16 东灵北灵
2008.11.22 库布其
2008.11.29 卧佛山庄-大榛峪
2008.12.06 香八拉溜达
2008.12.14 北灵山
2008.12.27 西灵南灵 2.0
2008.12.31-2009.01.04 西安-华山3日游；
2009年：
2009.02.07 海坨探路（铁矿沟-美景坪） 2.0
2009.02.08 狗牙山旺财队
2009.02.14-15 西栅子闲逛 1.5
2009.02.28 西灵山 1.5
2009.03.08 京西古道
2009.03.14 两灵连穿 2.0
2009.03.15 西栅子-慕田峪
2009.03.21-22 曲阜-登泰山-济南
2009.03.28-29 黄草梁扎营FB
2009.04.03-05 太白南北穿：都督门-老庙子-跑马梁-拔仙台-二爷海-南天门-铁甲树招财队 2.5
2009.04.12 海南五指山个人独行
2009.04.13 海南尖峰岭热带雨林穿越个人独行 1.5
2009.04.19 陈家庄村-大觉寺 1.5
2009.04.26 七道沟-云蒙山-京都第一瀑 1.5+
2009.05.01-02 海坨扎营 2.0
2009.05.09 黄安坨-百花山 1.5
2009.05.10 卧佛山庄-大榛峪 1.5
2009.05.16 三灵连穿共14小时（5：00大木场-6：30西灵-7：00石城-8：45孔涧，10：00孔涧村-12：30东灵顶-14：00灵山停车场-15：00无名二-16：00落叶谷-17：00实心楼-18：00黄草梁-18：45柏峪） 4.0
2009.06.05-06 云蒙山扎营领队
2009.06.13-14 小五台重装5台连穿（南中西东北）花鼎队 4.0
2009.06.20-21 黄安坨-百花山领队
2009.06.27 白河
2009.07.04 小五台北东 1.5
2009.07.05 后山铺-云蒙山-天仙瀑领队
2009.07.12 东灵领队
2009.07.17-18 小五台北东扎营领队
2009.07.24-25 南北驼梁
2009.08.01 白道峪-对家河-云蒙峡-廊坊峪-主峰-豪宅-天仙瀑-三岔-柳棵峪垭口-榆木沟-北石城 3.0
2009.08.08-09 茶山-东甸子梁扎营水心客约伴
2009.08.15 铁矿沟-海坨-后河探路约伴
2009.08.22-23 茶山-东甸子梁扎营领队 1.5
2009.08.29-30 冰山梁-老掌沟水心客约伴
2009.09.06 天仙瀑-黑龙秘径-京都第一瀑领队
2009.09.19 国庆60周年，夜游鼓楼-后海-天安门
2009.09.24-10.03 泸沽湖-稻城亚丁招财队
2009.10.05 峨眉山与水心客约伴
2009.10.17 狗牙山领队
2009.10.31 北大坨子探路久点约伴
2009.11.07-08 西灵约伴
2009.11.14 八大处-香山-小小五台-东山村约伴
2009.11.21-22 范家坡-石城-梨园-王涧水心客约伴
2009.11.28 慕田峪
2009.12.05 西胡林-老龙窝-百花山小凡队
2009.12.13 韭园-落坡-圈门领队
2009.12.20 陈家庄-大觉寺领队
2009.12.26 椴木沟-落叶谷-北灵领队
2010年：
2010.01.01 小五台水心约伴
2010.03.27 范家坡-石城-南灵-梨园-王涧 2.0 约伴
2010.04.03-05 库布其西线：夜鸣沙―七星湖 2.0 约伴
2010.05.14-16 天仙瀑-豪宅-冷风甸-万岁杨-莲花瀑-云蒙峡-对家河-五座楼-梨树沟 1.5 约伴
2010.06 端午鳌太穿越 4.0 约伴混沌之源、小Y等
2010.07.17-18 卸甲沟-草驼-东甸子梁-草莓窝-麻田岭 1.5 约伴
2010.07.24-25 止锚湾看碣石
2010.08.14 卧佛山庄-慕田峪陪同学
2010.08.21 大五台顺时针转圈 3.0 约伴
2010.09.05 燕家台-灵山
2010.09.11 中南沟中西沟 2.0 十二约伴
2010.10.01-10 四姑娘二峰-海子沟-长坪沟-毕棚沟约伴
2010.11.28 圈门-潭柘寺圈门垭口-西峰寺-庞潭古道-芦潭古道-石佛村-大灰场约伴
2011年：
2011.03.27-28 虎跳峡徒步（桥头-长胜-28拐-halfway-tina's-核桃园-大具）
2011.05.19-06.06 阿里大北线
2011.07.01-02 甄家湾-草坨-东甸子梁-南骆驼庵 1.5 约伴
2011.07.16-17 麻田岭-茶山-松树岭-松枝口 2.0 约伴（个人走错路后下撤）
2011.08.13-14 白草洼-野猪窝-五里坡-玉皇庙 2.0 约伴
2011.08.20 石头堡-龙潭沟-三海坨-大海坨-海坨村约伴
2011.09.03 小水峪-牛盆峪约伴
2011.09.10-12 老掌沟-半截沟-米面口袋山-东猴顶-滦河源-小梁山-孤石军马场约伴
2011.10.01-07 黑圪旦尖-秘魔岩（龙洞）-油房（古城果庵）-中台-北台-东台-三县界-歪头山-黑崖沟-瓦窑-百草坨-北沟2线-华塔-运木沟-驼梁约伴
2012年：
2012.02.05 十三陵徒步吃正德春饼宴
2012.03.03 黄土洼-长峪城未遂，大风下撤
2012.03.24 大水峪-小水峪出走
2012.04.02-08 丁家岩-英姑峡-老鸭陀-万佛寺-师家背-天生桥-鹅屋-东壶陵水-黄崖底-柿园-天柱沟-秋沟-三郊乡-郭亮-王莽岭-锡崖沟-东莲-天门沟-八里沟-关山村-青石爽-将军梯-十寨门-紫霞关-关爷坪-平甸村-西沟-蛇谷-一斗水村-茱萸峰-兴隆掌-云台古道-铁匠庄
2012.04.29-05.01 张家坟-水泉峪-孙家营地-柳稞峪-黑龙潭-榆木沟-黑龙三岔-豪宅-天仙瀑约伴
2012.05.13 大营盘-高楼-陈家堡约伴
2012.05.26-27 塔尔寺-韭山摘韭菜-江水河村包饺子-黄花梁-梨园岭长城-梨园岭约伴
2012.06.02-03 岔道-骡切崖梁-西高庄子-西甸子梁-四角台约伴
2012.06.22-24 王家岔-荷叶坪-芦芽山-马仑草原-汾河源-悬空村-石门悬棺-万年冰洞约伴
2012.06.30-07.02 梨园寺-高家庄-牌楼沟-南杨木林-东安-道洪寺-虎头掌岭-白谷查-石塘岭-下洗马约伴
2012.07.14-15 某沟-北台-东台-牛草沟顶-石塘岭-某沟约伴
2012.08.11-12 玉皇庙-石佛寺-香闸瀑布-后河-龙聚约伴FB
2012.09.01-02 铁矿沟-美景坪-松山景区约伴
2012.09.28-10.05 乌孙古道+库车约伴
2013年：
2012.12.29-2013.01.02 冰雪大世界-东升-雪乡-雾凇岛
2013.02.13 小五西台一日轻装往返
2013.05 自驾百里画廊
2013.10 白河攀岩
2014年：
2014.04.05 四渡攀岩
2014.04.12 玉皇庙-玉渡-香闸瀑布-石佛寺-玉皇庙约伴
2014.04.27 陈家堡长城环线
2014.05.10 北灵摘韭菜包饺子
2014.05.25 灵山沟-西灵-西安水库
2014.06.05 东甸子梁扎营
2014.06.28-29 北灵-黄草梁-爨底下，黄安坨-百花小庙-百花山
2014.07 北京四渡和张家口马家梁攀岩
2014.08.09-10 千松梁-汤河源-大南沟-朝天凹-东旮旯（扎营）-马厂-大银洞山-东猴顶-北沟-老栅子村
2014.08 苏木山攀岩
2014.09.07-08 闫家坪-海坨-蚂蚁谷-松山景区
2014.10 攀岩，张家口崇礼攀岩+开线
2014.10.26 珠窝-狗牙山-桑峪-雁翅
2014.11.08 牛角岭-京西古道-韭园
2014.11.28-29 西金河口-小五台西沟扎营
2014.12.27 龙潭沟-三海坨赏冰瀑
2015年：
2015.01.10 云瀑沟
2015.01.24-25 下辉川-中西沟扎营
2015.02.07 上洗马环线
2015.02.21-22 大木厂-西灵山-上梨园村
2015.03.07-08 下虎盆沟内环线
2015.03.10 马家梁攀岩
2015.03.28-29 箭扣长城+吃虹鳟鱼
2015.04.28-29 四渡攀岩
2015.06.13-14 东甸子梁扎营
2015.06.27-28 五台山大朝台
2015.07.05 崇礼攀岩开线
2015.08.16 崇礼攀岩
2015.08.22 草原天路自驾
2015.09.03-04 东猴顶-滦河源扎营

户外领队记录休闲领队记录

广州领队记录时尚发言记录

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(2015年03月03日 12:14:56)
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活动照片 ---- 好地方啊，值得去啊，mark了，来年去 [49]
(2015年02月05日 22:52:30)
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户外通讯 ---- 谢谢酱铺~！ [41]
(2015年02月05日 22:36:00)
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周末户外活动 ---- 云蒙峡的对家河里面让进了吗！？我咋记得封了不让过了 [75]
(2014年09月02日 14:37:40)
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绿野山版 ---- 买了一本，不错，还有签名 [36]
(2014年09月02日 11:43:05)
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