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注册日期 2001年10月11日 16:27:24
头衔等级
发帖总数 2346
最后登录时间 2017年03月27日 00:05:16

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[green]有一个可以陪伴终生的爱好[/green]
个人介绍 箭扣长城(九眼楼-慕田峪) 3次
黄草粱(柏峪-黄草粱-实心楼-椴木沟-东龙门涧)
长城(黄花城-金汤峪-十八磴)
长城(古北口-蟠龙山-金山岭-司马台-仙女楼-望京楼)
三峡徒步2002.2.10-2.19
海陀(啤酒溪-小海陀-大海陀-玉都山) 冬季3次
海陀(啤酒溪-松山景区)
冬季小五台东台1日
云蒙山(天仙瀑-万岁杨-云蒙峡)
灵山(西龙门涧-江水河-灵山古道-灵山-江水河)
灵山(刘家峪-江水河 灵山古道-灵山-江水河)
2002.5.1四姑娘山 (大姑娘登顶 5050米)
020614-16 小五台西中东2日穿越
灵山(柏峪-椴木沟-江水河-灵山-灵山古道)
020909-1019西藏行(12天骑行格尔木-拉萨-羊卓雍措湖10天单骑)
021207-08日 云蒙山 后山铺-主峰-豪宅-北石城
021213-15 小5台东台
021221-22 海陀(啤酒溪-小海陀-西大庄科)
030101-03小五台北东(遇到低温、大风、深雪,放弃北东,至山脊(第二哑口)营地)
0302 小五台东沟、白河fb行程。
030307-09日小5台东沟、东台冬训。
030316 骑行怀柔水库、烧烤 :)
030322-23 柏峪-江水河 停车厂-灵山往返 (深雪)
030330 厢红旗-四棵树-望京楼-香山后墙-八大处1日轻装穿越
030405-06日啤酒溪-大小海陀-玉都山景区-苏家河-110国道负重
030412 大觉寺一日骑行
030419-20 西涧-柏峪穿越
030426 骑行永定河
030427 潭柘寺跑步
030501-03 骑行 北京-密云-密云水库(梨树沟)-密云-怀柔-京密引水渠-13陵水库-昌平-北京
030510大觉寺-杨坨-香山停车场穿越
030517-18落坡岭-潭柘寺探路穿越
030524-25载重2日骑行白河,未果。原因是车况不整齐、路况不了解。
030614-15日翡翠岛
030621-22 海陀 苏家河->大小海陀->啤酒溪反穿 热、累p了。
030627-29 小5台北东中南西穿越 第一天中台扎营 小5台很美。。。
030912-14 小5台北东2个半月没有爬山,周5扎营,爬北台累p了, 当晚2200米营地月色星空情况下烧烤至1点。
030921 刘家峪-燕家台一日探路10.1宁夏拉练
030930-1007 宁夏行 沙坡头、腾格里沙漠(通湖-沙坡头景区沙漠徒步)、贺兰山(贺兰口-贺兰沟,未完成穿越、未登顶)
031101 白河骑行 白河堡-宝山寺 66km 个人骑行40km 跑步10km
031108 阳台山
031227-1228 天仙瀑攀冰
040102 天仙瀑攀冰
040103-0104北戴河看海
040131 清凉界攀冰
040207-0208清凉界攀冰
040222苏家河烧烤
040410-11 海陀 (啤酒溪-松海平台-松山景区)
040425 51计划白河攀岩、技术练习
040501-07 甘肃71冰川 冰川行走 5100米
040529-30 白河老岩场攀岩
04年7月 雪保顶 C1
041106-07 黑龙密径
050101-2小五台冬沟fb
050501-07青海玛多黄河源、青海湖等fb
051022 凤凰陀1日
051029 后河
051203-04 黄草凉-北灵山 风狂大,冻p了
051217-18 小五台北东 计划北台,实际北东,雪小风不大
060102-03 桃源仙谷攀冰
060107-08 桃源仙谷攀冰
060115清凉界攀冰
2006年夏天爬完美心情(2段顶绳)
2006年夏天与汤姆结组完成beginner
20070113与汤姆结组完成天仙瀑攀冰
2008年5月至 香山等北京周边XC
2009-2011年中,很少玩了。没有2日活动,极少攀岩攀冰,休闲一下也就是自驾扎营fb。
2011年10月自驾北京-成都-理塘-稻城-亚丁-稻城-乡城-香格里拉-丽江-泸沽湖-盐源-西昌-成都-北京
20120930-1008西北自驾 北京-额济纳-玉门-敦煌-德令哈-查卡盐湖-青海湖-刚察-祁连县-张掖-中卫-忻州-北京
20121231-20130103 老掌沟自驾豁冰雪 挖雪坑
20130212-20四川贡嘎山徒步穿越 新都桥-上木居-贡嘎寺-贡嘎BC-子梅村-巴望海-草科
20130429-0501河北山西太行山自驾
20130610-13冰山梁老掌沟自驾
2013-2014 孕育娃 生养娃
2015带娃自驾、扎营、出行,白河,驼梁,东甸子梁,三亚、厦门、青岛等
2016 1月开始路跑3月甲米 4月恢复攀岩

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广州领队记录  时尚发言记录

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绿野论坛周末户外活动 ---- 收到。没事。 [0]
(2016年07月15日 10:44:37)
绿野论坛周末户外活动 ---- 候补一下 黑石 浮云 1gg1jj1ww /一36 o一o巴 4一三巴/1帐1炉1对讲/?西6环上车 [0]
(2016年07月14日 16:25:06)
绿野论坛绿野山版 ---- 本周日继续四渡野攀。 [53]
(2016年07月01日 22:51:35)
绿野论坛绿野风版 ---- 祝贺 [0]
(2016年06月29日 16:16:46)
绿野论坛活动照片 ---- 还有照片看,不错 [60]
(2015年05月15日 22:59:39)
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