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注册日期 2007年03月25日 20:53:03
头衔等级
发帖总数 3182
最后登录时间 2019年01月27日 14:08:39

个性签名
我爱户外,更爱户外的团队。
个人介绍 1.1990夏香山-八大处(中途被狗狂追,那时跑得比狗快)
2.1990夏骑车五棵松至妙峰山顶往返
3.香港市区步行12:00-24:00(寻古惑仔)
4.幽州峡谷穿越(迂回火车一站地)
5.珍珠湖附近穿越(迂回火车又一站地)
6.小五台东台登顶(三夫)(全程凉鞋,此鞋至今完好,欲拍卖或供起来:))
7.2006秋门头沟沙峪-王平-小狗之家-军队雷达站-潭柘寺
8.20070203下马威-东灵山(牙医)
9.20070303黄安坨-百花山(北漂者,印度阿三,JJYY)(大雪迷途)
10.20070414香八拉(老默)
11.20070513香八拉(GreenLee)
12.20070616柏屿-黄草梁-北灵山(祥瑞,蓝鸟)
13.20070623三家店水库-法海寺-玉渊潭(梅塞德斯)
14.20070630下马威-东灵山(win81),遇中雨,无雨具,弃。改随山羊GG龙门涧雨中漫步。
15.20071225五环车祸没赶上笨鸟的队伍,自己香山邮局-快活林-香山水库-快活林-鬼笑石处下山-金山陵园-香山邮局
16.20071230约伴香山邮局-快活林-鬼笑石处下山-金山陵园-雕刻时光咖啡小资-颐和园游荡-权金城洗澡
17.200801约伴骑车八宝山-玉渊潭-复兴门-五四大街-北海-金宝街-日坛路吃哈根达斯-西坝河蟹老宋-鸟巢-颐和园-定慧桥权金城洗吃-八宝山,估计近60公里。
18.20080208延庆后河(夜横琴)
19.20080210香八拉约伴+颐和园日落
20.20080214参加无盐约伴韭园-道须-大窖-黄土台-抢风坡-黄石港-峰口庵-雷达站-圈门-中门寺
21.20080301香八拉(梅赛德斯)
22.20080308北灵停车场-无名二/一-实心楼-柏峪(高山,会飞的熊)
23.20080406香山邮局-玉皇顶-第二防火道-四棵树-三炷香-四棵树-太舟坞(悠远)
24.20080419灵山小环线遇门票提前收费改下马威-东灵山(蓝鸟,老默)
25.20080426大觉寺-萝卜地北尖-鹫峰(长天秋水,info)
26.20080501百花山景区五个队百余人五环迎奥运(山羊GG)
27.20080524西大庄科-小海坨-西大庄科(时间不够,过了垭口止步)(打黑枪的)
28.20080531马兰林场采蘑菇-老龙头-千军台(小隐三队)(山羊GG,邂逅,武哥)
29.20080629香八拉+K歌(荒谷)
30.20080713香八拉+K歌(深度套牢)
31.20080802下马威--灵山(离合器,山羊GG)
32.20080830参加北邮秃驴约伴郎八拉,迷路走失,完成郎儿峪-娘娘庙-涧沟村后坐929回城。
33.20080907柏峪-黄草梁-无名1-无名2-北灵山(爱新觉罗琪琪,山羊GG)
34.20080920平谷石林峡-湖洞水休闲活动(羽飞燕)
35.20081011香八拉(金六福)
36.20081108下马威-灵山(高山)
37.20081129三家店-新望京-打鹰洼-香山邮局(钥匙,小丘)(兄弟连五周年连庆)
38.20081213韭园-九龙山-水闸(梅赛德斯)
39.20081220柏峪-实心楼-无名山1/2-北灵山(卡尔松)
40.20090126香八拉(荒谷)(年初一吃斋饭)
41.20090307香八拉(领队)
42.20090315怀柔天池峡谷-龙潭涧活动(和山羊GG+Aleeo共同领队)
43.20090404香八拉(荒谷)
44.20090411香八拉(领队)
45.20090418香八拉(GreenLee)
46.20090430-0503浑善达克沙地徒步穿越,(领队组)
47.20090926小五三日
48.20100101箭扣腐败
49.20100104香八拉雪山
50.20100117白河穿越
51.20100327-0410尼泊尔ABC徒步12天
52.20100615-0516重装后河打麻将
53.20100619-0620大五台两日穿越
54.20100718香八拉纳凉寻莲花(好汉坡-小小五台),(领队组)
55.20100807香八拉之户外易筋经活动(领队组)
56.2010国庆黑龙江哈尔滨,伊春独行
57.20101024北京国际马拉松半程21公里2.5小时
58.20101112-15 河南:鹅屋、猫路、天生桥(安静的小树)
59.20101120-21柏林寺休闲静心(无幽523,vicon)
60.20110203兔年初一八大处吃斋饭(领队)
61.20110416香八拉十字穿越2.0(领队)
62.20111016北京国际马拉松全程42公里5.8小时
63.201310北京国际马拉松全程42公里5小时
64.20140102厦门国际马拉松全程42公里5.5小时
65.20140413无锡国际马拉松全程42公里5.5小时
参加活动少了,从2010年到2015年6月,参加了13场马拉松,获得12块全马奖牌。
66.2015年跑了11场全程马拉松比赛,包括一场长城越野、一场沙地越野、一次600兔子,最好成绩4小时45分。

户外领队记录  休闲领队记录

广州领队记录  时尚发言记录

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(2016年02月07日 20:17:10)
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