主题白河越野跑简记——寻找北京亲水越野线路
 作者0919草帽 
 IP地址*.31.34.12 
 时间14-08-04 15:05:15
 


8月3日星期日,带孩子去白河湾。背包提议沿白河峡谷跑步,于是与不必、天涯,加上背包的儿子妙妙一行5人完成了一次约12公里的白河峡谷折返跑。

此行深意是想寻找一条适合夏季越野跑的中等强度越野线路,重点强调亲水。

因为白河长久以来作为北京的饮用水源受到严格保护,原本担心不适合组织人数比较多的户外活动。但是眼见到白河峡谷被大规模的施工活动严重改变了原貌,不仅水质受到污染,原有的自然美感也荡然无存。

希望能够在北京市范围内找到一条亲水越野跑线路(溯溪也好),有意的给支一招。

附图是我们昨天跑步的大致路线,谷歌照片是13年拍的,现在的地貌已经严重改变,原有的路径近一半被覆盖,大面积浅水覆盖谷地取代了原有的溪径。

 

    
 主题寻找北京亲水越野线路
 作者0919草帽 
 IP地址*.31.34.12 
 时间14-08-07 10:17:25
 


20公里以上的,不受景区干扰,适合夏季越野跑的线路。

 

    
 主题门头沟向阳口或龙门口-幽州往返
 作者steve45 
 IP地址*.160.158.161 
 时间14-08-07 10:27:08
 

北京水源太少。
柏油马路单程12公里,往返25公里。马路靠近河边,但河边很多路段没法跑。
优点:车少,男人跑步,女人带孩子河边玩。缺点:路途远,农家院少,商业设施无。


 

    
 主题用作夏季有强度的越野跑活动,希望是自然路面,有涉水路段。
 作者0919草帽 
 IP地址*.31.34.12 
 时间14-08-07 15:30:40
 


无关孩子家属娱乐,观众在起终点有适合的休闲场所即可。

 

    
 主题沙河沿线
 作者跟头 
 IP地址*.207.104.254 
 时间14-08-08 11:30:18
 

尤其水库一段,水边泥土小路,穿越芦苇荡、荷塘、小菜园,野趣十足。

山在哪里

 

    
 主题沙河水库太小了,下游温榆河岸只能在硬路面上跑,缺乏野性。
 作者0919草帽 
 IP地址*.31.34.12 
 时间14-08-08 23:48:04
 


希望在山里,天然路径,有涉水路段,规避景区分割,不受水源保护限制。

 

    
 主题东甸子梁东侧的天津沟满足你的要求,就是有点远
 作者燕南飞 
 IP地址*.142.122.245 
 时间14-08-11 08:01:13
 



tomorrow, is another day

 

    
 主题跟你走过。年度一次,不怕远。有兴趣明年七月份整一个么?
 作者0919草帽 
 IP地址*.31.34.12 
 时间14-08-11 09:13:47
 



 

    
 主题还有更好的
 作者阿了 
 IP地址*.201.175.42 
 时间14-08-15 17:42:48
 

天津沟南侧的峡谷,108从金水口进入峡谷,里面有几种路线组合,简单的可以从其中口跑出来(约35公里,三分之一有水,还有瀑布),中等的可以从大庄跑出来,再猛的就是跑到甸坡东甸子梁再下曹子水从天津沟出来

出行,是调整心态的好方式

 

    
 主题给个线路地图呗,小轿车走过么?
 作者0919草帽 
 IP地址*.31.34.12 
 时间14-08-16 01:24:11
 


 

    
 主题都是威驰走过才推荐的
 作者阿了 
 IP地址*.201.171.178 
 时间14-08-21 09:45:48
 

这几条路线的路况可参照我博客的扫荡路线七八九

出行,是调整心态的好方式

 

    
 主题涉水路段
 作者阿了 
 IP地址*.201.171.178 
 时间14-08-21 10:14:41
 



出行,是调整心态的好方式


 

    
 主题涉水路段景色
 作者阿了 
 IP地址*.201.171.178 
 时间14-08-21 10:15:43
 



出行,是调整心态的好方式


 

    
 主题途中
 作者阿了 
 IP地址*.201.171.178 
 时间14-08-21 10:17:20
 



出行,是调整心态的好方式


 

    
 主题上山路段
 作者阿了 
 IP地址*.201.171.178 
 时间14-08-21 10:18:05
 



出行,是调整心态的好方式


 

    
 主题上山路段部分
 作者阿了 
 IP地址*.201.171.178 
 时间14-08-21 10:18:36
 



出行,是调整心态的好方式


 

    
 主题瀑布
 作者阿了 
 IP地址*.201.171.178 
 时间14-08-21 10:19:38
 



出行,是调整心态的好方式


 

    
 主题部分山路
 作者阿了 
 IP地址*.201.171.178 
 时间14-08-21 10:20:28
 



出行,是调整心态的好方式


 

    
 主题看来得当面讨论一次了。好在时间还早,争取明年7、8月份能整一个。
 作者0919草帽 
 IP地址*.31.34.12 
 时间14-08-21 21:26:40