主题有没有兴趣讨论一下门头沟大穿悦跑的可能性
 作者steve45 
 IP地址*.160.158.161 
 时间13-06-26 11:19:47
 

路线及里程估计

完整路线:109国道通往百花山岔口-黄安陀(10公里)-百花山(3公里)-洪水峪(7公里)-老龙窝(5公里)-大寒岭关城(12公里)-抓鬏山(4公里)-清水尖(3公里)-木城涧(5公里)-109国道韭园(15公里)-九龙山(12公里)-圈门(6公里)。

84公里。上升6000米。大概经过12座山头。主要难度在百花山-老龙窝。当然,在后期体能消耗后,抓鬏山-清水尖不规则山脊更难更危险。

路线二:109国道通往百花山岔口-黄安陀(10公里)-百花山(3公里)-洪水峪(7公里)-老龙窝(5公里)-大寒岭关城(12公里)-千军台(3公里)。

40公里。上升4000米。

路线三:西胡林-老龙窝(14公里)-大寒岭关城(12公里)-千军台(3公里)-木城涧(3公里)。
32公里。上升2000米。


补给站黄安坨、洪水峪、老龙窝、大寒岭、木城涧、韭园-九龙山。

最舒服的一段是老龙窝到大寒岭,是3米宽的防火道土路,路上是落叶松堆积的厚厚一层松针。10多公里完全无人,只有鸟叫或者小兽低吼。

最好选在5月或9月份。头天先拉过去,6点起跑,可以15小时以内完成。

要是tnf或者登协定这个路线。。。。
 

    
 主题抓髻山到清水涧山脊根本没路,太虐,不太适合作为越野跑路线
 作者山水旅人 
 IP地址*.3.240.10 
 时间13-06-26 11:35:05
 

越野跑线路最好是山间小道,曾经的古道之类的线路最好了。再加上一些土路、公路。

没有路,需要用身体开路的地方不适合作为越野跑线路。

**探索**发现**体验**分享**

 

    
 主题祝贺你已经被马拉松宠坏了
 作者steve45 
 IP地址*.160.158.161 
 时间13-06-26 12:54:20
 

其实百花山到老龙窝山脊更没路,走的人更少。
这些路段是不可能跑起来的,只能是钻灌木。
马拉松路况条件太好,路跑多了,习惯于节奏跑,就不会适应真正的山地穿越。
如果比赛是为跑步者设计的,那么就不能钻灌木;如果是给山友设计的,就不能跑公路或防护道。
这如同道家和佛家极少在同一座山修炼一样。
能体验跨界乐趣的人极少。
 

    
 主题我也感觉越野跑线路一定能够允许跑动起来,跑山已经超越了爬山的范畴。
 作者0919草帽 
 IP地址*.57.100.12 
 时间13-06-26 14:28:31
 


从越野跑的角度考虑或许我们先多走走这种路线,真到现在中东山脊那样的山路条件再开跑。

从环境角度考虑尽量少开新线路,以往人们已经踩出来的成熟路径或许够我们跑的。

 

    
 主题我也比较支持山水和草帽的观点
 作者AUGU 
 IP地址*.161.129.74 
 时间13-06-27 09:24:15
 

越野跑关键还是在一个跑字,不能跑的路线不适合越野跑。再一个越野跑和户外虽然都在山地,但装备的区别还是很大的,价值不菲的越野跑装备(压缩衣、超轻风衣等)钻两趟灌木丛估计也就废了。
 

    
 主题我曾经尝试过一次,咔咔
 作者久点 
 IP地址*.35.17.130 
 时间13-06-26 14:14:12
 



活动帖:http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=43415147

总结帖:http://www.lvye.org/fangxiaochou/m_200809

八年前你的游记:http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=1485201

这么多年过去了,与当年相比,感觉有什么不同?



这个贴子最后由 久点 2013年06月26日 15:00:07 编辑

 

    
 主题感觉最我的问题是被马拉松宠坏了,忘了户外的本质
 作者steve45 
 IP地址*.160.158.161 
 时间13-06-26 17:06:27
 

马拉松运动是以无数次重复训练去换取精确的、没有风险的成绩。路况好,随时有补给,还有很多观众。
户外需要自助、有风险、有变化,还需要体力和脑力最佳配合。
跑步太多就会失去人的动物性。
我现在最大的问题是连跑步都放弃了,成为城市里的一粒尘埃。
希望你还能坚持户外的梦想。
 

    
 主题有幸参加当年的活动,怀念下
 作者剥落的红水壶 
 IP地址*.202.17.34 
 时间13-06-26 17:39:53
 



有目的的浪迹天涯......

 

    
 主题密切关注中...
 作者阿木尔 
 IP地址*.142.98.250 
 时间13-06-27 08:38:58
 


 

    
 主题有兴趣,去的话,可以叫我
 作者郁郁竹 
 IP地址*.42.85.170 
 时间13-06-28 11:15:04
 



淡泊以明志
宁静以致远


 

    
 主题大牛都给引出来了,目的达到了
 作者steve45 
 IP地址*.160.158.161 
 时间13-07-01 09:41:20
 

可以正、反方向跑3次探路。
第一次从木城涧或千军台跑到老龙窝,从马栏方向下山,或者从达摩庄附近下山。
第二次从黄安坨到洪水峪或达摩庄。
第三次千军台上抓、清,再跑回京西古道。

比三灵和永定河北的不同在于乐趣:
总能听到109、108国道的鸡鸣犬吠、汽车轰鸣却难以下降,当然还有因为海拔不够高,灌木多,路线本身很野。
 

    
 主题真想去的话,准备具体计划吧
 作者郁郁竹 
 IP地址*.42.85.170 
 时间13-07-08 12:48:01
 


  门头沟那边,交通不便,且山高林密,有一定危险性,不管是永定河南,还是永定河北,都不适合单人行动,最好是组队前往了。

  这个门头沟大穿悦跑的不确定性太多,我就先舍远求近了,最近想走妙峰-阳台-北尖三顶+香山十字,全程70KM左右,这也算是泛香八拉了。这条路线可下撤点太多,交通方便,安全性较高。没别的事的话,我打算今年九月去尝试走一下,很可能是一个人走了,约人也不容易。
 


淡泊以明志
宁静以致远


 

    
 主题可不可以放在G109的北面
 作者0919草帽 
 IP地址*.57.100.12 
 时间13-06-28 11:26:30
 

东灵山-北灵山-防火道-龙门沟-榆树湾-龙门口-沿河口-向阳口-马套-大村-田庄-炭厂-禅房-涧沟-萝芭地(海淀界)-鹫峰-北安河

这条线路看似都有路径联通,不过部分路段是铺装硬路面。
 

    
 主题这条路线更长,感觉都有100KM了。
 作者郁郁竹 
 IP地址*.42.85.170 
 时间13-06-28 13:37:35
 

  从“北灵山”过来,经“黄草梁”、“东大台”能到“龙门口”,可以不用去跑“榆树湾”那又长又烂的防火道。到了禅房也可以沿山脊走“妙峰山、阳台山、萝卜地北尖”,从“大觉寺”下来。
  “向阳口-马套-大村-田庄-炭厂-禅房”这一段不清楚,不知道能不能通。

淡泊以明志
宁静以致远


 

    
 主题走过最精彩的路段在北灵山-防火道-榆树湾-龙门口峡谷这段。
 作者0919草帽 
 IP地址*.57.100.12 
 时间13-06-28 14:05:43
 


想想跑过高山视野开阔的这段就很爽。而且相比黄草梁-东大台-刘家峪这段的坡度和路径更适合跑步,能够跑起来。

榆树湾-龙门口那段防火道徒步很烦人,在跑步角度却很是可取。

“向阳口-马套-大村”和“田庄-炭厂段”地图上有小路,后段08年找任老师的时候包括消防警的多只队伍穿过,现在是景区。炭厂-禅房-涧沟是柏油路。
 

    
 主题“北灵山-防火道-榆树湾-龙门口峡谷”这段路的确更利于奔跑。
 作者郁郁竹 
 IP地址*.42.85.170 
 时间13-06-28 14:44:36
 

  田庄与炭厂之间,横着一座张家山,应该有路翻过去。如果爬上了张家山,倒是可以顺着山脊走到妙峰山。从碳厂跑到涧沟也行,有点绕,都是柏油路,10多KM。

淡泊以明志
宁静以致远


 

    
 主题田庄与炭厂之间的张家山有路上去。上了张家山的确不必再下炭厂,可以顺着山脊跑妙峰山。
 作者0919草帽 
 IP地址*.57.100.12 
 时间13-06-28 16:01:24
 

这样就避开那十公里的柏油路。
 

    
 主题这段跑走都费劲,跑不了
 作者二两酒 
 IP地址*.115.179.113 
 时间13-06-28 18:24:50
 



自虐是为了更清晰地证明自己的存在吗?

 

    
 主题跑下来就成刺猬了
 作者贺兰月明 
 IP地址*.199.101.4 
 时间13-06-28 23:47:20
 

可以参考烙铁的狼燕小路
 

    
 主题这种路线是跨区路线
 作者steve45 
 IP地址*.160.158.161 
 时间13-07-01 09:47:46
 

大村以后可以到109跑回京西古道。差不多100公里。路线是长了,但难度比百花山脉小。
 

    
 主题我有兴趣,先预定上,但是只走不跑,争取24小时以内完成
 作者贺兰月明 
 IP地址*.248.225.255 
 时间13-06-28 13:37:19
 


 

    
 主题我的理解,楼主是在缅怀,纪念
 作者二两酒 
 IP地址*.115.179.113 
 时间13-06-28 18:27:29
 



自虐是为了更清晰地证明自己的存在吗?

 

    
 主题是在望梅止渴
 作者steve45 
 IP地址*.160.158.161 
 时间13-07-01 10:01:35
 

我跑是跑不了了,只有当志愿者的可能性。
越野跑天生适合郁郁竹、韦超这类人,并不适合传统的马拉松者。
 

    
 主题可以考虑赤城沽源以北的山,那一带山势缓
 作者燕南飞 
 IP地址*.40.207.131 
 时间13-06-29 19:31:30
 



tomorrow, is another day

 

    
 主题另起贴讨论吧。感觉沽源以北接近草原,属高原地貌。
 作者0919草帽 
 IP地址*.57.100.12 
 时间13-06-29 20:28:42