主题非周末香山约跑
 作者剥落的红水壶
 时间2013年04月11日 13:54:01
  

 

时间:2013年4月12日周五下午2点香山邮局
路线:香山邮局-新望京-三家店-太舟坞-四棵树-老望京-香山邮局全程防火道,三家店-太舟坞段可能搭车,全程约累计上升1400m,40km左右?
备注:三家店太舟坞老望京可补水,要求同行的熟知各下撤点,一人成行,体弱速度慢,猛人身行。
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有目的的浪迹天涯......


这个贴子最后由 剥落的红水壶 2013年04月11日 13:55:31 编辑

 


非周末香山约跑[490]
剥落的红水壶 13-04-11 13:54:01
彪悍。。。仰视。。[74]
财运 13-04-11 21:10:52
顺利归来[740]
剥落的红水壶 13-04-13 00:31:27
真NB,恭喜[0]
燕南飞 13-04-13 10:50:28
下次一块[142]
剥落的红水壶 13-04-13 19:33:24
太舟坞我过去方便,跑到老望京对我来说刚刚好[68]
燕南飞 13-04-13 21:33:31
厉害;中间要坐一个小时车不是很爽。。[0]
vols 13-04-13 15:16:54
路线可优化[187]
剥落的红水壶 13-04-13 19:38:35
包子是过来送吃的:)[24]
花鼎 13-04-13 19:51:53
恭喜,太牛了。。今年我都只能邮局新望京太舟坞了。。上升还基本用走的。。嘿嘿[61]
财运 13-04-13 22:59:20
呀,真跑起来了呀!不错!沙漠赤脚跑的感觉也非常美妙![33]
花鼎 13-04-13 19:49:07
必须走起啊!你也赶紧的[97]
剥落的红水壶 13-04-13 20:12:04
我光脚没问题,就是可能跑步动......穿鞋也跑步动。[110]
宽天云 13-04-13 20:21:34
关于跑步减肥你可以咨询“老熊”,他太成功了,仰视啊![93]
花鼎 13-04-14 23:50:02
汗颜啊。。。[0]
老熊_ 13-04-15 17:26:17
我也来凑个热闹[掩面偷笑][335]
MINI肉包子 13-04-18 07:48:56