主题越野跑线路汇集帖 
 作者 0919草帽 
 IP地址*.10.96.17 
 时间33-05-18 11:33:20
 


欢迎大家提供适合越野跑的线路信息,大致包括名称、位置、长度、特征等内容。

也就是说你要给自己推荐的线路起一个名字,说明在哪个行政区内,最好有地理坐标,线路长度大致在5-100公里的范围内以便于常人活动,特征包括路面条件、高度变化、背景环境、气候条件等。

偏离主题的跟帖可能会被删除。

 

    
 主题北京线路 
 作者 0919草帽 
 IP地址*.10.96.17 
 时间12-10-16 09:42:48
 


请跟帖发布

例如:香山防火道、温榆河、昌平TNF百公里、门头沟山地纵走等
 

    
 主题绿野浑善达克沙地马拉松线路 
 作者 0919草帽 
 IP地址*.10.96.17 
 时间12-10-16 09:45:24
 


2009年第一届多伦蔡木山折返线路

2010年第二届多伦蔡木山环形线路

2011年第三届克旗潢源峡谷线路

2012年第四届蓝旗查干诺日线路

 

    
 主题云南线路 
 作者 0919草帽 
 IP地址*.10.96.17 
 时间12-10-16 09:47:05
 


大理苍山线路、大理环洱海线路、白马雪山线路、纳帕海环湖线路等

 

    
 主题2009年第一届多伦蔡木山折返线路 
 作者 0919草帽 
 IP地址*.10.96.17 
 时间12-10-16 10:05:48
 


从多伦县城西北方向线性距离约42公里的姑娘湖营地出发,沿沙地土路/碎石路想西北方向经东草井子、西草井子、草原站、前往大渡口折返点,之后原路返回。全程距离约42.2公里。注意草原站五岔口应该选择第二个路口向西北方向。

附:线路地图及高程图(ttree供图)


 

    
 主题2010年第二届多伦蔡木山环形线路 
 作者 0919草帽 
 IP地址*.10.96.17 
 时间12-10-16 10:14:09
 


位于多伦县蔡木山乡,技术说明如下:

A点为蔡木山姑娘湖营地,也是去年赛事的大本营。
B点为草原站五道口。
C点在砂石路上,是土路拐点。
D点是土路到柏油路的拐点。
E点是姑娘湖景区路口,柏油路向砂石路的拐点。

其中:
A-B点距离11700米,为草原硬土路,去年赛道的第一段,路旁植被茂盛。
B-C点距离12300米,为铺装砂石路,类似去年赛道第二段状况。
C-D点距离 2600米,为浮土路段。
D-E点距离13300米,柏油路面,视野开阔,是整个线路景色最佳的部分。
E-F点距离 3000米,铺装沙石路面。


 

    
 主题2011年第三届克旗潢源峡谷线路 
 作者 0919草帽 
 IP地址*.10.96.17 
 时间12-10-17 09:54:19
 



线路位于赤峰市克什克腾旗境内西拉木伦河上游河谷地,三叉型折返线路总长度为32.75公里,最低点海拔为1070米,最高点为1300米,粗略估算累计爬升高度超过500米。赛道全程为柏油路面,大部分路段临河而行(畅游供图)。


 

    
 主题2012年第四届正蓝旗查干诺日线路 
 作者 0919草帽 
 IP地址*.10.96.17 
 时间12-10-17 10:07:22
 



正蓝旗查干诺日环湖赛道全程18公里,以沙地土路为主,部分路段为浮沙或者铺装砂石路。连接外围铺装砂石路构成42公里的全马赛道,赛道起伏很小,拓展空间丰富(无名浪客供图)。


 

    
 主题河北线路 
 作者 0919草帽 
 IP地址*.10.96.17 
 时间12-10-17 10:10:06
 


小五台、西灵山、茶山、张北、沽源等。


 

    
 主题门头沟狮子沟防火道碾台环线 
 作者 无名浪客 
 IP地址*.17.24.75 
 时间12-10-18 09:45:00
 

起点位于沿河城火车站往北2公里处(斋幽公路西侧),有明显的“狮子沟防火道”石碑,可乘火车下午前往河谷扎营第二天跑完上午返回或自驾前往。黄线及红线为新铺装防火道,上升平缓,路况为细砂石,适宜越野跑,蓝线为沟中小路,路况不明(不会很差,在防火道上看很明显),整条环线长约18km,可从高处俯瞰永定河谷

这个贴子最后由 无名浪客 2012年10月18日 09:47:33 编辑


 

    
 主题模式口新望京折返路线 
 作者 无名浪客 
 IP地址*.17.24.75 
 时间12-10-19 09:59:49
 

香山周边路线路况丰富,此为经典29公里线路,上升约1300,模式口-翠微顶-水库-挂甲塔-新望京-挂甲塔-快活林-鬼笑石-模式口,如挂甲塔折返则约20km,上升约700,模式口出发一路上升,起步就是不小的挑战,出发到香山后门之前路况略复杂,需要跑山经验,之后为水泥防火道,挂甲塔到新望京一路缓坡上升,很锻炼跑坡能力,然后一路放坡折返,需要控制肌肉力量保护膝盖,之后的上升和下降都不会很长,最后的砂石路下降需小心谨慎,此路线夜跑很爽,可以在新望京和鬼笑石看到很好的夜景

 

    
 主题奥林匹克森林公园南园5公里线路 
 作者 0919草帽 
 IP地址*.10.96.17 
 时间12-10-24 11:12:02
 


北京地铁8号线直达奥森公园南门,进园右手有存包处,全程柏油路+塑胶跑道(且歌且走供图)。


 

    
 主题奥林匹克森林公园南-北园10公里线路 
 作者 0919草帽 
 IP地址*.10.96.17 
 时间12-10-24 11:13:20
 



北京地铁8号线奥森南门站可达奥森南园南门,林萃路站可到达奥森北园西门(北窗供图)。


 

    
 主题坝河-温榆河-清河 沿河55km路线 
 作者 无名浪客 
 IP地址*.17.24.75 
 时间12-10-30 12:53:17
 

起点东直门北,沿坝河畔西坝河南路往三环、四环方向,一路沿河过京密路、机场高速、东北四环路,随后视情况在河岸南北调整,过将府公园西的铁道后需钻栅栏下的洞进入公园,随后出五环,过机场二高速焦庄桥,之后是风景很好的河堤路段,部分路段道路稍窄,注意避让车辆,到坝河、温榆河汇合处后约22公里,此处可向南前往通州北关下撤。在此折向北,沿温榆河前进,视情况在河道中和河堤防汛公路上前行,风景很好。沿河折向西北后会穿过机场二高速金榆桥、机场快轨和机场高速、京平高速温榆桥,之后到达京密路,此处约40km,向西南有北东市场可以补水补食,并可乘车或顺义线地铁下撤。继续沿河前进,路边有马场处即到达约42.195km的距离,之后接近清河汇合处后路上尘土变大,汇合清河后改沿清河向西,过京承高速清河大桥,车辆增多,环境变差,此后会接近天通苑立水桥地区,在立水桥地铁下撤约55km,或可继续前行至奥森北园。此路线由飞轮申桐发起,2012年10月28日与二两酒、风平、飞轮申桐一起完成,轨迹由飞轮申桐提供。


 

    
 主题浑善达克沙地自由越野线路 
 作者 0919草帽 
 IP地址*.8.123.104 
 时间12-12-05 16:05:40
 


只设起-终点,不规定具体线路,全凭运动员自己的定位能力完成赛事。

实际线路大约是直线距离的120-136%。机动车可以顺利进出起终点。



这个贴子最后由 0919草帽 2012年12月05日 16:39:52 编辑

 

    
 主题正蓝旗伊和海尔罕-扎格斯台 
 作者 0919草帽 
 IP地址*.8.123.104 
 时间12-12-05 16:27:32
 


直线距离26公里,方位角331°,全程沙地草原土路。


 

    
 主题多伦蔡木山姑娘湖-克旗浩来呼热大通道  
 作者 0919草帽 
 IP地址*.8.123.104 
 时间12-12-05 16:36:33
 


直线距离60公里,方位角358°,全程土路,建议带备用轻便鞋赤足跑。


 

    
 主题2012沙马全程轨迹 
 作者 飞轮申桐 
 IP地址*.248.211.123 
 时间13-01-22 19:02:38
 



 

    
 主题妙峰山大环线 by 二两酒 
 作者 0919草帽 
 IP地址*.161.70.12 
 时间13-04-01 10:43:18
 


这是一条我早就想跑的路线,此前曾跑过妙峰山牌楼到娘娘庙的20公里,对涧沟村之前指示通往禅房的路就颇感兴趣。前不久天蓝发帖约跑,线路是下苇甸-禅房-涧沟-大觉寺-阳坊-新望京-八大处,当时很有兴趣参加,不过约跑当天因为沙尘暴天气好象是取消了。

这周身边的跑友几乎都前往郑州了,一个人歇着不跑也说不过去,就试试这条线路吧。

计划六点出门,七点开跑,实际磨蹭到6点半才出门,到西直门吃了一大碗拉面,好在路顺,七点半赶到了阳坨。整顿一番,7点50开跑。那碗面似乎是还没消化,前几公里跑得乏力。到牌楼大约是7公里,这时稍稍活动开了。14公里进入县道,往返上苇甸方向,开始漫长的上升。这一段坡度大约7、8度,均速在7分左右。到达上苇甸是20公里,海拔500米,之后到炭厂海拔略降,传说灵溪风景区还不错,也许以后可以去转转。过大沟村,路变窄,感觉似曾相识。后来发现是走错前往琅洞方向了,这段路此前曾和陈一在探路狼雁小道时走过。果然前行不久遇护林人阻拦,问清楚后返回大沟村,正路在村东南一处不显眼的上坡。此段往返约2公里。

到禅房是30公里左右,海拔约800米。禅房号称古村,却也看不出什么特别,路边也未见小卖部,手中佳得乐还剩一半,撑到涧沟应该没问题,也就没停留。此时有两个大学生骑车追上我,看他们比我还要吃力些,于是尾随。33公里左右到达坡顶,海拔940米。后面开始一路缓降,速度也恢复到5分多,到涧沟村正好是42公里,用时4小时35分,此前累计上升为1100米。

在涧沟村吃了自带的三明治,喝了一罐啤酒,一罐红牛,买了瓶脉动继续上路。最后的11公里比较颓,先是涧沟-庙洼,4公里,上升300米,用了37分。可能是刚吃饱,有点跑不起来。阳台山的台阶,本以为可以一路小跑下去,谁知背阴面有很多段有积雪,非常滑,又有其他队伍,只好耐心点了。到700米以下,转到了阳面,再无积雪,想起半山腰的泉水,脚步略轻快了些。到达阳台山大门是51公里,下山用了50分左右。之后又跑了不到3公里,到大觉寺路口,正好一辆633驶来,上车,收工!

GRAMIN305记录为53.5公里,总上升1500米左右,用时6小时28分。
具体路线:杨坨-军庄-担礼(牌楼)-担礼隧道-下苇甸-上苇甸-炭厂-大沟-禅房-涧沟-庙洼-金仙庵-阳台山/鹫峰大门-大觉寺路口

——二两酒


 

    
 主题白银库伦-达里湖西岸50公里草原线路 
 作者 0919草帽 
 IP地址*.161.70.12 
 时间13-05-22 10:10:28
 


位于浑善达克沙地以北锡林郭勒草原南部的白银库伦牧场。赛道起点从白音库伦牧场白音乌拉分场开始,第一段是15公里草原土路,沿途分布有10万年前的死火山遗迹,右边是一望无际的稀树草原浑善达克沙地;第二段是鲤鱼泡子至都若诺日嘎查的约10公里砂石路,沿途有淡水湖鲤鱼泡子、世界上最窄的河流耗来河、元代最后一任皇帝居所鲁王城;第三段是都若诺日嘎查至达里湖渔场的25公里草原土路,右手可以俯瞰辽阔的的达里湖,对岸曼陀山上的两座大风车依稀可见。达里湖是一个火山燕塞湖,阻塞点就是曼陀山,可知曼陀山也是火山遗迹。

机动车可以开至鲤鱼泡子和都若诺日嘎查,起终点之间有45公里的砂石路可供大型车辆通过。终点处有3米限高,30座以上大型客车不能通过,可以原路返回。限高联系电话:13190929932。

 

    
 主题2013年清明徒步东线  
 作者 0919草帽 
 IP地址*.161.70.12 
 时间13-05-22 10:15:41
 


全程约50公里,北段10公里柏油路,南段10公里水泥路,中间28公里沙土路。




 

    
 主题达里湖路线真是很值得期待,去年没有跑成。 
 作者 飞轮申桐 
 IP地址*.193.182.223 
 时间13-06-16 18:14:59
 


 

    
 主题2013年第五届正蓝旗查干诺日线路 
 作者 0919草帽 
 IP地址*.161.70.12 
 时间13-06-16 20:41:47
 

正蓝旗查干诺日环湖赛道全程15.8公里,以沙地土路为主,约四分之一路段为水泥路(年画供图)。

 

    
 主题山西线路 
 作者 0919草帽 
 IP地址*.57.100.12 
 时间13-07-26 15:54:59
 


 

    
 主题五台山逆时针五台连穿 
 作者 0919草帽 
 IP地址*.57.100.12 
 时间13-07-26 16:00:57
 


鸿门岩-东望海峰台-鸿门岩-北台叶斗峰-中台翠岩峰-西台挂月峰-南台锦绣峰
全程距离:43.54KM
总上升:1949M
总下降:1983M
数据来源:郁郁竹
http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=44247965



 

    
 主题绿野京西山地越野跑线路 
 作者 0919草帽 
 IP地址*.206.18.140 
 时间13-09-11 09:42:19
 



2013年绿野京西山地越野跑比赛线路起点选在河北省张家口市涿鹿县孔涧村,海拔约1100米。
第一阶段约6公里的山间小路上升1200米攀爬至北京最高点2303米的东灵山主峰,之后5.5公里山路下降约700米经灵山景区登山索道上站沿东北方向山脊下到013县道再向北抵达北灵山路口。
第二段自北灵路口登山,经无名山前往实心楼防火道路口;这段路程7.5公里,累计上升约400米,下降约500米。
第三段防火道路口左转经向阳水、榆树湾、龙门口抵达沿河口路口的21公里路程,累计下降约1000米。

全程赛道约40公里,累计上升1600米,下降2200米;半程赛道包含第二、三段约28.5公里,累计上升400米,下降1500米。

建议以后活动如果再选这条线路的话将终点提前4公里至龙门口。提示11月1日-次年5月31日为防火季,禁止人员进入龙门沟。


ttree制图

 

    
 主题线路高程图 —— ttree制图 
 作者 0919草帽 
 IP地址*.206.18.140 
 时间13-09-11 09:43:38
 



 

    
 主题补充几张图-海拔与分段数据 
 作者 郁郁竹 
 IP地址*.124.241.68 
 时间13-09-18 13:21:52
 

图片中1、2、3、4分别是东灵山顶、九龙洼、向阳水、沿河口

孔涧-东灵山顶:6.4KM
东灵山顶-九龙洼:4.99KM
九龙洼-向阳水:10.48KM
向阳水-沿河口:17.36KM
全程:39.64KM

海拔图中,因向阳水-沿河口有好几次失去卫星信号,这一段的海拔图有误,应该是一路下降,无上升。



淡泊以明志
宁静以致远



 

    
 主题卫星图 
 作者 郁郁竹 
 IP地址*.124.241.68 
 时间13-09-18 13:22:27
 



淡泊以明志
宁静以致远



 

    
 主题地形图 
 作者 郁郁竹 
 IP地址*.124.241.68 
 时间13-09-18 13:23:29
 



淡泊以明志
宁静以致远



 

    
 主题后城大石头 
 作者 燕南飞 
 IP地址*.40.231.132 
 时间14-02-04 22:46:40
 

河北赤城县后城镇后面,有一块很大的赤色岩石。岩石之上,有村庄、小溪、树林、草垫,还有那大片的野花。岩石的南面是绝壁悬崖,下面就是后城镇。站在岩石边沿,视野开阔,愈发能感受到它恢宏的气势。这里是越野车豁车的好地方,越野车能去的地方,通常就很适合越野跑。

越野车的豁车路线,通常是一个环形路线,环线长约15KM,累计爬升500M。越野车去不了的地方,越野跑也能去。可以沿着环线跑一圈,也可以沿岩石边沿往西北一直跑。

探过一次路,开车直接到大石头上然后开始跑。沿着大石头的边沿。开始是沿着越野车的车辙跑,一路岔道很多,沿着岔道走到头大都是些很好的观景点。后来石头边沿没有大道了,只有小路。过了最高点的基站之后连小路都没有了,硬下到电线杆处,然后兜了个圈返回。全程13KM,海拔上升760米。

基站之前的路非常适合跑步,之后的如果不沿着石头边沿的话也有小路,不过跑步的话需要谨慎一些,防止崴脚。

回去的时候开车顺时针兜了个圈,二道洼村之后的路居然都修成水泥路了。

下次来这里跑步的话,直接从大石头下面开跑,在大石头上跑完原路返回,这样全程约20KM,海拔上升下降各1000米。



tomorrow, is another day


这个贴子最后由 燕南飞 2014年02月04日 23:02:12 编辑


 

    
 主题高程图 
 作者 燕南飞 
 IP地址*.40.231.132 
 时间14-02-04 23:00:06
 



tomorrow, is another day


 

    
 主题越野车豁车环线 
 作者 燕南飞 
 IP地址*.40.231.132 
 时间14-02-04 23:01:21
 



tomorrow, is another day


 

    
 主题从山下开跑的轨迹 
 作者 燕南飞 
 IP地址*.40.236.56 
 时间14-05-11 20:12:29
 



tomorrow, is another day


 

    
 主题统计数据 
 作者 燕南飞 
 IP地址*.40.236.56 
 时间14-05-11 20:13:27
 



tomorrow, is another day


这个贴子最后由 燕南飞 2014年05月11日 20:14:12 编辑


 

    
 主题2014年第六届正蓝旗查干诺日线路同2013年 
 作者 0919草帽 
 IP地址*.204.252.204 
 时间14-06-18 12:55:31
 


 

    
 主题达里湖冰上线路 
 作者 0919草帽 
 IP地址*.33.9.216 
 时间15-01-13 15:43:04
 

达里湖大致上是一个等边直角三角形的湖泊。直角位于东南方向的蔓陀山,东南两个20公里的等边连接构成一条巨大的弧线;北岸短促,只有8公里长;西岸是三角形的斜边,蜿蜒曲折,直线长度25公里。环湖一圈可以连接出大约65公里的冰上线路。

2015年元旦预计线路从北岸渔场码头出发,向南略微偏东一点抵达蔓陀山下的景区码头,直线距离18公里,跑步线性距离差不多有20公里。
2日跑步当天我们驾车循迹前往达里湖西北岸边的冬捕现场,位于渔场码头西南方向约5公里。实际起点冬捕现场距离终点蔓陀山下的景区码头直线距离15公里,运动线性距离估算16公里。


总结:http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=44297810


 

    
 主题黄草梁十里坪路线 
 作者 燕南飞 
 IP地址*.142.122.2 
 时间15-03-31 13:14:07
 

路线起点是黄草梁北防火道的最南端,往南经过实心楼,在下柏峪的垭口左转去黄草梁。路线往返12.6KM,上升600米。

tomorrow, is another day


 

    
 主题北灵山东灵山(UTML)路线 
 作者 燕南飞 
 IP地址*.142.122.100 
 时间15-03-31 13:21:26
 

路线起点是向阳水和实心楼之间的北灵岔路口处。经过无名一,无名二,然后有1.28KM的水泥路,然后是土路上到东灵山顶。往返26.5KM,上升1679米。(我带的表丢了部分轨迹,26.5是同伴的garmin310统计数据。)

tomorrow, is another day


 

    
 主题长峪城上高楼 
 作者 燕南飞 
 IP地址*.142.122.1 
 时间15-03-31 13:28:12
 



tomorrow, is another day


 

    
 主题下花园健身步道 
 作者 燕南飞 
 IP地址*.142.122.3 
 时间15-03-31 13:32:35
 

起点在观音堂村。

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 主题香港 
 作者 燕南飞 
 IP地址*.142.122.2 
 时间15-03-31 13:33:23
 



tomorrow, is another day

 

    
 主题港岛龙脊径 
 作者 燕南飞 
 IP地址*.142.122.141 
 时间15-03-31 13:40:26
 

路线难度较低,风景很好(如果没有雾的话)。

公交出行攻略:

出发:从港铁筲箕湾A3出口的筲箕湾巴士总站,搭乘9号巴士(运营时间6:00-19:00),到石澳道土地湾巴士站下车。(50分钟)

返回:港岛径的终点就在大浪湾,从大浪湾步行至石澳。然后,在石澳道乘坐9号巴士(运营时间6:00-19:00),至筲箕湾巴士总站下车。(1小时10分)


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 主题南北驼梁(UTMT)路线 
 作者 燕南飞 
 IP地址*.144.186.226 
 时间15-05-06 13:18:24
 

第一天:天生桥景区车辆收费处-北驼梁-老保沟,下雨,大雾,迷了好多次路,用时四小时。第二天:老保沟-南驼梁-五岳寨-南驼梁-跑泉厂,天气晴好,用时五小时。天生桥上山路段没有记轨迹,少记了约7km水平距离和1km上升。 轨迹记录了39KM距离和2144M爬升。

天生桥景区人多而且都是台阶路,不适合跑。建议从辽道背出发,不用担心景区门票,路况也自然一些。材林里现在也修成山西的驼梁景区了,可以考虑走东侧的山沟或山脊。可以穿越至五岳寨,也可以抵达五岳寨主峰后回到辽道背。从辽道背到五岳寨主峰往返的话距离大概50KM。

山脊上相对平坦,适合跑山。


tomorrow, is another day


这个贴子最后由 燕南飞 2015年05月06日 13:21:52 编辑


 

    
 主题轨迹 
 作者 燕南飞 
 IP地址*.144.186.226 
 时间15-05-06 13:22:31
 



tomorrow, is another day