主题滑雪筒子们,一起来看看这篇图文并茂的mogul大法!(浅显易懂的猫跳滑法指南)
 作者marina_ma 
 IP地址*.223.65.29 
 时间11-01-25 09:43:52
 

(每段后面附上翻译,如有翻译措辞不准之处,望大家指出并更正,谢谢!)


How to Ski Moguls (如何学习猫跳)

World champion moguls skier Patrick Deneen knows a thing or two about cruising the bumps. The Olympic hopeful gives us a quick lesson.
(猫跳世界冠军Patrick Deneen对于蘑菇田里采蘑菇那绝对是一把好手。这位奥运会大牛人今天将给我们来一堂猫跳速成课。)



1 “Plan Ahead” (提前规划好将要滑行的路线)
Before jumping into the mogul field, look down the hill and plan where you want your skis to go.
(当你跳进蘑菇田准备大滑特滑之前,先冷静好好观察一下脚下这广阔的蘑菇田。蘑菇够不够大,坑够不够深,之后再为你的雪板找好一条采蘑菇的最佳路线。)

2 “Stay Forward” (永远保持身姿向前再向前)
As you ski into the bumps, make sure you flex your ankles and keep your body forward.
(当你滑进了蘑菇田,记得一定要让你的脚踝灵动起来,上包拉板头,下包收板尾,并保持身体持续前顶。)

3 “Turn Early” (早点转弯,尽早转完)
It's never too early to turn. Point your skis away from the mogul before impact, and go around it.
(早做准备早完成转弯是王道。上包时提前主动做吸收,并在雪包给你反向冲击力把你的雪板顶起秀板底之前,驱动你的雪板,压板头收板尾,改变板头方向,尽快绕离此包。)

4 “Stand Up” (记得有吸收,就一定要有伸展)
Between the moguls, make sure to stand up while flexed forward. This will prepare you for the next turn.
(在包与包之间,身体(胯骨轴)弯折前顶的同时记得一定要尽力伸展。这会为你迎接下一个雪包做足准备。)



(***在此感谢PD老师的猫跳速成课,特发随堂翻译与PD老师合影一张!哈!***)




这个贴子最后由 marina_ma 2011年01月25日 11:27:32 编辑

 

    
 主题知易行难啊
 作者hier 
 IP地址*.241.192.178 
 时间11-01-25 10:40:09
 


 

    
 主题给力啊
 作者咖啡狼 
 IP地址*.127.98.98 
 时间11-01-25 11:15:17
 


 

    
 主题正准备学习猫跳~
 作者iyokan 
 IP地址*.249.161.159 
 时间11-01-25 11:34:00
 



我就是伊予桔子~~

 

    
 主题看似通俗易懂,却字字珠玑,完全做到的确速成了!
 作者逐梦飞鹰 
 IP地址*.123.249.205 
 时间11-01-25 12:26:44
 


 

    
 主题先饭饭,一会回来仔细学习:)
 作者小十一格格 
 IP地址*.120.137.99 
 时间11-01-25 12:53:10
 



开心是福

 

    
 主题合影看不见,Patrick Deneen就是北大湖世界杯时候的美国队男1号,决赛摔了...
 作者Anakin_biti 
 IP地址*.243.236.59 
 时间11-01-25 12:59:02
 


 

    
 主题给补一张
 作者蓝田日暖 
 IP地址*.249.91.12 
 时间11-01-25 17:15:54
 



刃走冰雪世界,杖点激情人生!


 

    
 主题帅大叔啊!
 作者蓝田日暖 
 IP地址*.249.91.12 
 时间11-01-25 17:16:32
 



刃走冰雪世界,杖点激情人生!


 

    
 主题咦,为啥之前能看到照片,现在看不到了?疑惑中~~~~
 作者marina_ma 
 IP地址*.64.7.140 
 时间11-01-25 17:16:34
 


 

    
 主题mogul滑雪的四项基本原则,
 作者露水 
 IP地址*.249.189.221 
 时间11-01-25 19:03:30
 

年年讲,月月讲,天天讲,变成第二天性.
 

    
 主题上几张真人演示
 作者Anakin_biti 
 IP地址*.193.161.117 
 时间11-01-25 20:43:46
 



 

    
 主题继续
 作者Anakin_biti 
 IP地址*.193.161.117 
 时间11-01-25 20:44:07
 



 

    
 主题很不厚道的上一张摔跤的,:p
 作者Anakin_biti 
 IP地址*.193.161.117 
 时间11-01-25 20:44:58
 



 

    
 主题预赛的
 作者Anakin_biti 
 IP地址*.193.161.117 
 时间11-01-25 20:52:57
 



 

    
 主题继续
 作者Anakin_biti 
 IP地址*.193.161.117 
 时间11-01-25 20:53:56
 



 

    
 主题我对第3条有不同理解
 作者nb800 
 IP地址*.34.8.141 
 时间11-01-26 03:00:17
 

Turn Early中的turn不是转弯的意思,而是只吸收,作者想说,吸收永远不会显得太早,要在与雪包碰撞(impact)前就要准备好准备。
 

    
 主题有点意思了
 作者小十一格格 
 IP地址*.64.103.164 
 时间11-01-26 15:09:46
 



开心是福

 

    
 主题恩。我翻译第三条的时候,也纠结过这个turn。要在与雪包碰撞前提前准备好主动吸收绝对是正确的。
 作者marina_ma 
 IP地址*.223.67.172 
 时间11-01-26 15:33:31
 

其实看图,是有这个意思的。我觉得turn这么理解,更好!谢谢!
 

    
 主题我的理解:此文的TURN就是转弯(轴转).理由如下:
 作者露水 
 IP地址*.241.55.250 
 时间11-01-27 20:37:07
 

DAN DIPIRO在他写的蘑菇滑雪圣经--《蘑菇滑雪 指导员没告诉你的每一件事》(2005年英文版)P26里讲到:“平整雪道的滑雪者用转弯来控制速度。雪堆滑者也用转弯控制速度,但是雪堆滑者也可以用吸收跟伸展控制速度。就好像转弯让滑雪者慢下来,吸收跟伸展也可以让雪堆滑者减慢速度。在要求较少的蘑菇雪道上(柔软且雪堆规律出现的平缓坡道),好的雪堆滑者有可能主要以吸收跟伸展技巧来控制速度,而很少用到转弯。在这种情况下,专家级的雪堆滑者甚至可能不用让雪板转动分毫,而经由吸收跟伸展来滑下山坡,却仍能控制速度跟保持平衡。当然,这种没有转弯的方式,没办法在比赛里得到高分,而且比赛通常在更陡的坡道上举行,这样除了好的吸收跟伸展技巧,也会需要大量的转弯。”(译者--常识)

我在北大湖亲眼观看了他们的有力度的回转及包角的旋痕。所以。我想我理解这哥们的TURN是啥意思。作为一个PRO MOGUL SKIER,职业打国际比赛,这种没有转弯的方式,他是没办法在比赛里得到高分滴,而且比赛通常在很陡的坡道上举行,光有好的吸收跟伸展技巧还不够,由于有竞赛规则--回转分的权重占百分之五十,他不得不做大量的转弯--“go around it”,而且还得早转,主动转,恩。




这个贴子最后由 露水 2011年01月27日 20:49:41 编辑

 

    
 主题我只道一句:V5!!!
 作者marina_ma 
 IP地址*.223.69.140 
 时间11-01-28 01:31:19
 


 

    
 主题真理越辩越明。好探讨
 作者老工人 
 IP地址*.141.236.189 
 时间11-01-28 09:58:24
 



有的“朋友”笑着夸你,却焦虑地等待你掉沟里的那一天;
有的朋友会提醒你拉链没拉,虽然难堪,我喜欢。

 

    
 主题虽然只有几句,可是精髓啊
 作者非常口令 
 IP地址*.39.248.21 
 时间11-01-26 08:44:03
 


 

    
 主题练习到什么程度可以考虑开始学猫跳呢?
 作者小悟空 
 IP地址*.124.160.228 
 时间11-01-26 16:48:18
 

练习到什么程度可以考虑开始学猫跳呢?或者说在学猫跳前都需要练什么啊?
 

    
 主题并上双腿转出很小很流畅的小弯回转 还应该做到能控制速度和可以随时停止的横滑降 建议不要过早的进入蘑菇田里采蘑菇
 作者孤独的牧羊人 
 IP地址*.219.103.210 
 时间11-01-26 18:43:49
 

为什么要并上板子呢 想象一下 你的腿分的很开一条腿在包上 一条腿在坑里 两腿的位置不一样 怎么双腿发力呢

要是不够流畅的小回转 用身体带动的回转 在包上根本没法引导到应该去的地方
如果是抬起一只脚转过来的回转也不行 因为mogul一定要双脚发力 就是说要有一只脚内刃一只脚外刃 抬腿转弯的一定没有用到外刃 也是不行的

为什么说流畅的小回转呢 如果你都可以做到 只是刚刚会小弯回转不够流畅 那就有可能转弯的速度很慢 这样的话到了包上需要很快转弯的时候逆转不过来那就冲着山下冲出去了

为什么要会横滑降呢 一方面横滑降是增加学感的一个辅助练习 另一方面在mogul的初期简短一定要进行分解动作的练习 这个练习里面有一个横滑降的过程 你一点横滑降的基础都没有那就费劲了

为什么不要过早的采蘑菇呢 首先基础的技术动作不好也学不好 练很长时间也没用 如果基础小回转滑好了mogul也会掌握的很快 其次过早的练mogul对技术动作不但没有帮助而且还起反作用 对以后的技术发展不好

所以开始的时候可以去尝试一下 但最好还是等正确的小回转的技术动作娴熟了再进蘑菇田 那是后才能确实的体会到它的乐趣 要不然就是去受罪去了 呵呵



快乐最重要 越简单越好
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这个贴子最后由 孤独的牧羊人 2011年01月26日 19:13:13 编辑

 

    
 主题顶羊哥!羊哥写的每一点都很到位!一定要有扎实的滑行基本功。这是练习其他一切更高水平技术的根本。
 作者marina_ma 
 IP地址*.64.4.60 
 时间11-01-26 20:38:08
 


 

    
 主题学习了,对于初学者的关键词:并板+流畅小回转+横滑降
 作者如是青崖 
 IP地址*.104.188.16 
 时间11-01-27 11:18:35
 


 

    
 主题学习了,谢谢羊哥
 作者小悟空 
 IP地址*.167.48.72 
 时间11-01-27 20:41:59
 


 

    
 主题言简意赅~~~蘑菇田,听起来好可爱的名字
 作者lucia226 
 IP地址*.127.15.2 
 时间11-01-26 09:55:55