主题请教:大回转山上脚外刃如何用力
 作者黄灯
 时间2006年03月09日 15:36:51
  

 

这个雪季马上就过去了, 10%的灵感+90%的努力,总算把大回转做得有点样子了,凑合可以看了。 对于进一步提高有两个问题请教各位老师,望指教,

1,大回转山上脚外刃如何用力?
据说大回转最高境界二脚用力各50%,我感觉现在自己主要是山下脚内刃用力。虽然山上脚已经立刃,但是觉得没有怎么吃上力, 遇到雪面不平的情况就会发飘,不稳。周三在万龙滑雪,由于雪有点化了,小雪包较多,感觉尤其明显。请教如何练习或者身体如何发力才可以使山上脚用力?

2,最近滑行过程中,有时不知道为什么重心就往后了, 意识到了马上重心跟进可以调整回来。 但是不知道为什么会有这样的情况,以前并没有感觉到,不知道是那个动作有问题而造成的?
 


请教:大回转山上脚外刃如何用力[592]
黄灯 06-03-09 15:36:51
我的一点小感觉[306]
小富6233 06-03-09 20:57:57
是旅游式和竞技式的大回转的区别造成的.[295]
cowboy2000 06-03-10 00:32:52
练习单腿单板滑,着重练习左腿,特见效[34]
Wolfy 06-03-10 08:14:48
怎么个单腿练习法呢?[0]
黄灯 06-03-10 09:19:50
就是穿一个板子在雪地里滑行,累的时候两脚互换,左腿弱,就多练左腿[70]
Wolfy 06-03-13 12:45:47
我在学习的应该是carving技术的大回转, 山上脚还没有学会怎么用力,或者是目前用力很少,自己都感觉不出来?[0]
黄灯 06-03-10 09:18:55
carving技术的大回转有个不错的练习山上脚用力的方法.[153]
cowboy2000 06-03-10 15:21:59
注意山上脚(弯内侧脚)要向后收些,并作出向外(山上)摆踝(就是膝盖外摆)。且作出送胯动作。[259]
理想 06-03-10 10:40:41
非常有用!严重感谢![141]
黄灯 06-03-10 11:21:04